Vivere con insufficienza cardiaca

Insufficienza cardiaca: dopo il ricovero

Essere in ospedale per insufficienza cardiaca può essere un'esperienza difficile e spaventoso. Una volta che sei tornato a casa, si può preoccupare per la tua salute. Ecco come si può rimanere in buona salute e prevenire i problemi che portano ad un soggiorno in ospedale.

Avrete bisogno di consumare meno sale e sodio. Cercate di mangiare meno fast food e cibi confezionati, come zuppe in scatola, surgelati ("cene TV") e snack, che sono ad alto contenuto di sodio. Tutto ciò in salamoia, come sottaceti o olive, dovrebbe essere evitato. Conserve vegetali sono spesso ad alto contenuto di sodio, anche se non il gusto salato. Verdure surgelate sono generalmente preferibili, finché è stato aggiunto senza sale. E 'ovvio che non si deve aggiungere sale al cibo, e una buona regola generale è che se un condimento, come ad esempio salsa di soia, sapore salato, contiene probabilmente troppo sodio e deve essere evitato. Evitare cibi ricchi di grassi saturi. Leggere le etichette degli alimenti per vedere quanto sodio è nel prodotto. Chiedete al vostro fornitore di cure mediche se è sicuro per voi di bere alcolici.

Bilanciamento atto, quando si soffre di insufficienza cardiaca e diabete

Se si soffre di insufficienza cardiaca, il cuore non riesce a pompare abbastanza sangue. E 'una malattia grave tutto da solo, ma è strettamente legata a un'altra malattia, il diabete. Secondo un rapporto della European Heart Journal, tra il 12 e il 30 per cento di quelli con insufficienza cardiaca hanno anche il diabete. Quando si dispone sia di queste malattie, è particolarmente importante per imparare a gestirli.

Perché il diabete e l'insufficienza cardiaca si verificano spesso insieme?

• Queste due malattie hanno fattori di rischio comuni, come la sedentarietà e il sovrappeso. Mancanza di esercizio e obesità può portare a resistenza all'insulina e diabete. Essi possono anche portare ad alta pressione del sangue, le arterie malsane, e malattie cardiache.

• Il diabete può aumentare il colesterolo e trigliceridi nel sangue. Un accumulo di depositi grassi nelle arterie può portare a malattie cardiache. Questa è una ragione che le persone con diabete sono 2-4 volte più probabilità di avere malattie cardiache rispetto alle persone senza diabete.

• L'insufficienza cardiaca può causare resistenza all'insulina e portare al diabete. Gli scienziati non sono sicuri del perché questo accade. Può essere dovuto a cambiamenti nel sistema nervoso, danni alle arterie, o maggiore infiammazione nel corpo.