Panoramica ipertensione

La pressione alta causa l'ipertensione, un fattore di rischio per infarto e ictus.

La pressione sanguigna è la forza di pompaggio del sangue attraverso le arterie. Ogni volta che il cuore batte, si crea pressione all'interno delle arterie.

La pressione sanguigna è maggiore quando il sangue si muove dal cuore nelle arterie. Quando il cuore si rilassa tra un battito (e il sangue non si muove dal cuore), la pressione scende.

La pressione sanguigna diventa una preoccupazione per la salute quando diventa troppo alta. L'ipertensione aumenta direttamente il rischio di infarto e ictus. Di solito, l'ipertensione non ha segni o sintomi, quindi è importante far controllare regolarmente da un fornitore di assistenza sanitaria.

Misurazione della pressione arteriosa

La pressione sanguigna è di solito misurata con un bracciale della pressione sanguigna e stetoscopio da un infermiere o altro operatore sanitario. Due numeri sono registrati durante la misurazione della pressione arteriosa. Il numero superiore, o pressione sistolica, si riferisce alla pressione all'interno dell'arteria quando il cuore si contrae e pompa il sangue attraverso il corpo. Il numero inferiore, o pressione diastolica, si riferisce alla pressione all'interno dell'arteria quando il cuore è a riposo e compili con sangue. Entrambe le pressioni sistolica e diastolica sono registrati come mm Hg (millimetri di mercurio). Questa registrazione rappresenta quanto alto della colonna di mercurio viene generato dalla pressione del sangue.

Livelli di ipertensione

Il National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) ha determinato due livelli di ipertensione per gli adulti.

• Fase 1: 140 mmHg a 159 mm Hg della pressione sistolica oltre 90 mm ​​Hg a 99 mm Hg della pressione diastolica.

• Fase 2: 160 mm Hg o superiore pressione sistolica superiore a 100 mmHg o pressione diastolica superiore.

Il NHLBI definisce la preipertensione a 120 mm Hg a 139 mm Hg della pressione sistolica superiore a 80 mm Hg a 89 mm Hg della pressione diastolica. Le linee guida NHLBI definiscono normale pressione sanguigna inferiore a 120 mm Hg di pressione sistolica sopra inferiore a 80 mm Hg di pressione diastolica.

Una singola misura di pressione sanguigna elevata non indica necessariamente un problema. Un medico vorrà vedere più misurazioni della pressione arteriosa nell'arco di diversi giorni o settimane prima della diagnosi di ipertensione e di iniziare il trattamento.

Chi l'ipertensione è comune in

Quasi un terzo di tutte le persone hanno l'ipertensione, ma è particolarmente comune in:

• Le persone con diabete mellito, gotta, o malattie renali

• Afro-persone (in particolare quelli che vivono nel sud-est Europa)

• Le persone nella loro presto per anni adulti di mezza; uomini in questa fascia di età hanno una maggiore pressione sanguigna più spesso delle donne in questa fascia di età

• La gente nel loro centro per adulti anni successivi, le donne in questa fascia di età hanno una maggiore pressione sanguigna più spesso degli uomini in questa fascia di età (più donne hanno ipertensione dopo la menopausa rispetto agli uomini della stessa età)

• Persone di mezza età e anziani - più della metà di tutte le persone di 60 anni e più anziani hanno l'ipertensione

• Le persone i cui genitori o nonni hanno / avevano ipertensione

• Le persone obese

• Forti bevitori di alcol

• Le donne che assumono contraccettivi orali

Stile di vita cambia in ipertensione inferiore

Alcuni semplici cambiamenti nello stile di vita possono aiutare ad abbassare la pressione sanguigna - la scelta di alimenti che sono a basso contenuto di sodio (sale), basso contenuto di calorie e grassi e ad alto contenuto di amido e fibre, mantenere un peso sano, o perdere peso, se in sovrappeso, limitando le porzioni; aumentare l'attività fisica e ridurre o fermare il consumo di alcol.

Alcune persone avranno bisogno di assumere farmaci ogni giorno per controllare l'ipertensione. Inoltre, è importante per le persone con ipertensione di ottenere la loro pressione sanguigna controllata regolarmente e avere uno stretto contatto con il loro medico.