Fatti su obesità
Sovrappeso e obesità insieme rappresentano la seconda principale causa evitabile di morte in Europa. L'obesità è una grave malattia cronica che può infliggere un danno sostanziale alla salute di una persona. Sovrappeso e obesità non sono la stessa, anzi, sono diversi punti su un continuum di peso che varia da essere sottopeso ad essere patologicamente obesi. La percentuale di persone che rientrano in queste due categorie, in sovrappeso e obesi, è determinato dal Body Mass Index (BMI).
Professionisti della salute pubblica concordano sul fatto che il sovrappeso e l'obesità hanno raggiunto proporzioni epidemiche in questo paese. I funzionari della sanità pubblica dicono che l'inattività fisica e dieta povera si stanno avvicinando al tabacco come una minaccia significativa per la salute. Secondo i dati più recenti del 2003-2006 National Health and Nutrition Examination Survey, uno su cinque o 17 per cento dei bambini americani di età compresa tra 6 a 19, sono in sovrappeso o obesi. Inoltre, più di un terzo della popolazione statunitense è in sovrappeso o obesi - il 35 per cento delle donne e il 33 per cento degli uomini. Tuttavia, per la prima volta da decenni, la prevalenza di obesità in età adulta degli Stati Uniti non è in aumento.
BMI è una misura del peso proporzionata all'altezza. BMI è considerato una misura utile della quantità di grasso corporeo. Di tanto in tanto, alcune persone molto muscoloso può avere un BMI nella gamma sovrappeso. Tuttavia, queste persone non sono considerate in sovrappeso perché il tessuto muscolare pesa più di tessuto adiposo. In generale, BMI può essere considerato un modo efficace per valutare se una persona è in sovrappeso o obesi.
Negli adulti, un BMI 18,5-24,9 è considerato normale, mentre un BMI superiore a 25 è considerato sovrappeso. Una persona è considerata obesa se il BMI è superiore a 30 e patologicamente obesi se il BMI è di 40 o superiore. In generale, dopo i 50 anni, il peso di un uomo stabilizza e anche gocce di età compresa tra 60 e 74 leggermente tra. Tuttavia, il peso di una donna continua ad aumentare fino a 60 anni e poi inizia a scendere. Nel valutare il peso di un bambino, il BMI è calcolato e quindi tracciati su un BMI per la curva di età percentile. I Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione sviluppato BMI sesso-specifici per le curve di crescita l'età per tenere conto di un bambino per le varianze di grasso corporeo attraverso le età e generi. Professionisti della sanità pubblica classificare un bambino in sovrappeso se il suo BMI per età percentile classifica è 85 ° a meno di 95 ° percentile o obeso se il suo BMI per età percentile classifica è superiore al 95 ° percentile.
Un'altra misura di obesità è il rapporto vita-fianchi (WHR). Il WHR è uno strumento di misurazione che guarda la percentuale di grasso accumulato in vita e fianchi e glutei. La circonferenza della vita indica grasso addominale. Una circonferenza vita più di 40 centimetri negli uomini e oltre 35 centimetri nelle donne può aumentare il rischio di malattie cardiache e altre malattie associate con l'essere sovrappeso.
Consultare il proprio medico con domande riguardanti il peso corporeo sano.
Che cosa causa l'obesità?
In molti modi, l'obesità è una malattia sconcertante. Come il corpo regola peso e grasso corporeo non è ben compreso. Da un lato, la causa sembra essere semplice fatto che se una persona consuma più calorie che lui o lei spende come energia, allora lui o lei guadagnerà peso.
Tuttavia, i fattori di rischio che determinano l'obesità possono essere una complessa combinazione di genetica, fattori socioeconomici, fattori metabolici, e scelte di vita, così come altri fattori. Alcuni disturbi endocrini, malattie e farmaci possono anche esercitare una forte influenza sul peso di un individuo.
I fattori che possono influenzare il verificarsi di obesità includono, ma non sono limitati a, i seguenti:
Genetica - Studi hanno dimostrato che una predisposizione verso l'obesità può essere ereditata. Sebbene i ricercatori hanno identificato numerosi geni che sembrano essere associati con l'obesità, la maggior parte crede che un gene non è responsabile per l'intera epidemia di obesità. La maggior parte della ricerca attuale e futura mira a comprendere meglio l'interazione tra queste variazioni geniche e nostro ambiente mutevole nello sviluppo dell'obesità.
Fattori metabolici - Come una persona in particolare spende energia è diverso da come il corpo di qualcun altro utilizza l'energia. Entrambi i fattori metabolici e ormonali non sono uguali per tutti, ma questi fattori giocano un ruolo nel determinare l'aumento di peso. Recenti studi dimostrano che i livelli di grelina, un ormone peptide conosciuto per regolare l'appetito, e altri peptidi nello stomaco, svolgono un ruolo nello scatenare la fame e producendo una sensazione di pienezza (sazietà).
Fattori socio-economici - C'è una forte relazione tra la condizione economica e l'obesità, soprattutto tra le donne. Le donne che sono poveri e di status sociale inferiore sono più probabilità di essere obesi rispetto alle donne di alto status socio-economico. Il verificarsi di obesità è anche più alta tra i gruppi di minoranza, soprattutto tra le donne.
Scelte di vita - l'eccesso di cibo, insieme a uno stile di vita sedentario, contribuisce all'obesità. Queste sono scelte di vita che possono essere interessati da un cambiamento di comportamento.
Mangiare una dieta in cui un'alta percentuale di calorie proviene da zuccherino, alto contenuto di grassi, cibi raffinati favorisce l'aumento di peso. E, come più famiglie statunitensi mangiano in movimento, alimenti ipercalorici e bevande sono spesso scelti.
Mancanza di esercizio fisico regolare contribuisce a obesità negli adulti e rende difficile mantenere la perdita di peso. Nei bambini, l'inattività, come ad esempio guardare la televisione o davanti a un computer, contribuisce all'obesità.
Effetti sulla salute di obesità
L'obesità ha un effetto negativo ampio respiro sulla salute. Ogni anno le malattie legate all'obesità costano oltre 100 miliardi di dollari e causano morti premature negli Stati Uniti. Gli effetti sulla salute associati all'obesità includono, ma non sono limitati a, i seguenti:
Alta pressione sanguigna - tessuto adiposo supplementare nel corpo ha bisogno di ossigeno e sostanze nutritive per vivere, che richiede i vasi sanguigni per far circolare più sangue al tessuto grasso. Questo aumenta il carico di lavoro del cuore perché deve pompare più sangue attraverso i vasi sanguigni supplementari. Più sangue circolante significa anche più pressione sulle pareti delle arterie. Maggiore pressione sulle pareti delle arterie aumenta la pressione sanguigna. Inoltre, il peso supplementare può aumentare la frequenza cardiaca e riduce la capacità del corpo di trasportare il sangue attraverso i vasi.
Diabete - L'obesità è la principale causa di tipo 2 diabete. L'obesità può causare resistenza all'insulina, l'ormone che regola lo zucchero nel sangue. Quando l'obesità provoca resistenza all'insulina, la glicemia diventa elevata. Anche moderata obesità aumenta drasticamente il rischio di diabete.
Le malattie cardiache - Aterosclerosi (indurimento delle arterie) si verifica più spesso nelle persone obese rispetto a coloro che non sono obesi. La malattia coronarica è anche più diffuso perché depositi grassi si accumulano nelle arterie che alimentano il cuore. Le arterie e ridurre il flusso di sangue al cuore possono causare dolore al petto ( angina ) o un attacco di cuore. Coaguli di sangue possono formarsi anche nelle arterie ristrette e causare un ictus.
Problemi comuni, in particolare l'artrosi - L'obesità può influenzare le ginocchia e le anche a causa del sforzo messo sulle articolazioni dal peso extra. Intervento di sostituzione articolare, mentre comunemente eseguita sulle articolazioni danneggiate, non può essere una opzione consigliabile per una persona obesa, perché l'articolazione artificiale ha un più alto rischio di allentamento e causando ulteriori danni.
Apnea del sonno e problemi respiratori - apnea del sonno, che induce la gente a smettere di respirare per brevi periodi, interrompe il sonno per tutta la notte e provoca sonnolenza durante il giorno. Essa provoca anche pesante russare. Problemi respiratori associati con l'obesità si verificano quando aggiunto il peso della parete toracica comprime i polmoni e provoca la respirazione limitata. Apnea del sonno è anche associato con alta pressione sanguigna.
Cancro - Nelle donne, il sovrappeso contribuisce ad un aumento del rischio per una varietà di tumori tra cui seno, del colon, colecisti, e dell'utero. Gli uomini che sono in sovrappeso hanno un rischio maggiore di colon e della prostata.
La sindrome metabolica - Il National Cholesterol Education Program ha identificato la sindrome metabolica come fattore di rischio per la malattia cardiovascolare complesso. La sindrome metabolica consiste di sei componenti principali: obesità addominale, elevati nel sangue di colesterolo, pressione sanguigna elevata, resistenza all'insulina con o senza intolleranza al glucosio, elevazione di alcuni componenti del sangue che indicano infiammazione, e l'elevazione di alcuni fattori di coagulazione del sangue.
Effetti psicosociali - In una cultura in cui spesso l'ideale di bellezza fisica è quello di essere troppo sottile, le persone che sono in sovrappeso o obesi spesso soffrono svantaggi. Persone in sovrappeso e obesi sono spesso accusati per la loro malattia e possono essere considerati pigri o velleitario. Non è raro per le malattie sovrappeso o obesi ai risultati nelle persone con basso reddito o con meno o nessun relazioni romantiche. Disapprovazione delle persone in sovrappeso espresse da alcuni individui può progredire a pregiudizi, discriminazioni, e anche tormento.