Come vengono trattati gli attacchi di panico?
Gli attacchi di panico sono di solito trattati con la psicoterapia, farmaci, o una combinazione di entrambi. Mentre non vi è alcuna cura per attacchi di panico, questi trattamenti sono di solito efficaci a gestire i sintomi, che consente di condurre una vita normale e sana.
Farmaci per attacchi di panico
I farmaci per gli attacchi di panico possono includere antidepressivi, anticonvulsivanti e farmaci ansiolitici, come ad esempio:
- Le benzodiazepine come alprazolam (Xanax) e clonazepam (Klonopin)
- Inibitori della monoamino-ossidasi come fenelzina (Nardil) e isocarboxazid (Marplan)
- Altri antidepressivi come gli inibitori della ricaptazione della serotonina-norepinefrina
- Antidepressivi inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina, come il citalopram (Celexa), Escitalopram (Lexapro), fluoxetina (Prozac), fluvoxamina (Luvox), Paroxetina (Paxil), e la sertralina (Zoloft)
Psicoterapia per attacchi di panico
Psicoterapia per attacchi di panico è stato progettato per aiutare a riconoscere e gestire il panico o ansia. Tipi di terapia utilizzati possono includere:
- La terapia cognitivo-comportamentale
- Desensibilizzazione o terapia di esposizione per aiutarvi a trattare con i trigger di attacco
- Lo stress management, di rilassamento e tecniche di respirazione profonda
- Terapia della parola
Che cosa si può fare per migliorare gli attacchi di panico
Se siete inclini ad attacchi di panico, si può essere in grado di ridurre la frequenza e la gravità degli attacchi di panico da:
- Evitare stimolanti come la caffeina
- Mangiare regolari, pasti sani
- Trovare qualcuno con cui parlare su situazioni stressanti
- Ottenere abbastanza sonno
- Ottenere un regolare esercizio fisico
- L'apprendimento e la pratica di rilassamento e di stress tecniche di gestione
Trattamenti complementari
Alcuni trattamenti complementari possono aiutare alcune persone ad affrontare meglio con attacchi di panico. Questi trattamenti, a volte indicato come terapie alternative, sono utilizzati in combinazione con trattamenti medici tradizionali. Trattamenti complementari non sono stati pensati per sostituire piena cure mediche.
Trattamenti complementari possono comprendere:
- Agopuntura
- La terapia di massaggio
- Yoga
Quali sono le possibili complicanze di attacco di panico?
Non esiste una cura per attacchi di panico. Di solito, sono una malattia cronica, e possono portare allo sviluppo o peggioramento di altri disturbi d'ansia. A volte, le persone usano alcol o altre droghe per cercare di affrontare il proprio disturbo d'ansia, che può effettivamente peggiorare la malattia. Complicazioni di attacchi di panico non trattati o scarsamente controllato possono essere gravi. È possibile ridurre al minimo il rischio di gravi complicazioni, seguendo il piano di trattamento voi e il vostro progetto sanitario appositamente per voi. Complicazioni di attacchi di panico sono:
- L'assenteismo dal lavoro o da scuola
- Agorafobia (la paura di trovarsi in situazioni che potrebbero causare il panico)
- Alcool o abuso di sostanze
- Sviluppo di un disturbo d'ansia
- Incapacità di partecipare normalmente alle attività
- Dipendenza da farmaci o dipendenza
- Effetti collaterali dei farmaci
Riferimenti:
Il disturbo di panico. PubMed Salute. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001922/.
Ansia e panico: Ottenere il controllo su come ti senti. http://familydoctor.org/online/famdocen/home/common/mentalhealth/anxiety/013.html.
INTRODUZIONE Che cos'è un attacco di panico?
Un attacco di panico è un improvviso attacco di ansia che possono verificarsi come parte di un altro disturbo d'ansia. Gli attacchi di panico possono accadere a causa di stress o per un motivo sconosciuto. Un attacco di panico è un periodo di estremo panico (si può sentire congelato sul posto), che dura per circa cinque a 30 minuti.... Per saperne di più panico introduzione attacco
SINTOMI Quali sono i sintomi di un attacco di panico?
I sintomi di un attacco di panico sono improvvisi e intensi sentimenti di panico. Gli attacchi di panico possono durare da cinque minuti a30. Si può richiedere fino a un'ora per recuperare da un attacco di panico.... Per saperne di più sintomi di attacco di panico
CAUSE Che cosa provoca attacchi di panico?
La causa di attacchi di panico non è noto. Possono verificarsi in modo casuale, o può essere innescato da situazioni o cose che ti rendono ansiosi. In alcuni casi, si ritiene che gli attacchi di panico e disturbi d'ansia sono ereditarie. In altri casi, essi possono essere correlati a una lesione cerebrale o infezione.... Per saperne di più panico cause di attacco
