Le persone che mangiano troppo cronicamente possono essere affetti da un disturbo comune conosciuto come mangiare compulsivo, conosciuto anche come binge eating.
Questo disturbo alimentare è caratterizzato da mangiare grandi quantità di cibo, mangiando velocemente (spesso fino al punto di disagio), e mangiare quando non sono più affamati. Mentre molte persone sperimentano periodicamente un abbuffata di cibo, le medie abbuffa abbuffate due volte a settimana per almeno sei mesi.
Partenza graduale
Mangiare compulsivo può iniziare gradualmente. Ad esempio, un bambino può girare al cibo quando sconvolgere. Nel corso del tempo, il bambino impara cibo lenisce sentimenti sconvolti.
La malattia può svilupparsi quando gli altri fanno commenti negativi ripetuti circa il peso di una persona. Essa può svilupparsi dopo un evento traumatico durante l'infanzia, o dopo una dieta restrittiva. Ambiente familiare di una persona può anche svolgere un ruolo. Ad esempio, se i genitori di una persona erano overcontrolling o non presente, che la persona può non aver avuto buoni modelli di ruolo per mangiare.
Le compulsioni solitamente seguono le ossessioni, che riducono l'ansia. Pertanto, pensieri ossessivi di bassa autostima, essere in sovrappeso, o dieta, possono scatenare la compulsione a mangiare.
Il peso più una persona guadagna, più la persona cerca di dieta. Dieta è di solito quello che porta al prossimo binge.
Segni e sintomi
Le persone che mangiano compulsivamente spesso lo fanno in privato. Di solito sono riluttanti a parlare dei loro problemi alimentari.
Se voi o qualcuno che conosci ha alcuni di questi segni e comportamenti di binge eating, parlare con il vostro fornitore di cure mediche:
Mangiare un po 'in pubblico e molto in privato
Sentimenti su di te in base al peso
Depressione dopo l'eccesso di cibo
Sentendosi tormentato da abitudini alimentari
Andando su e fuori molte diete
Binge eating
Prevenzione
Eccesso di cibo compulsivo non può essere sempre impedito, soprattutto quando la malattia ha radici nell'infanzia. Tuttavia, questi suggerimenti possono aiutare:
Evitare le diete restrittive. Essi possono facilmente portare a sentimenti di privazione, che si traducono in binge eating.
Controlla la tua immagine del corpo. Parla con un dietista o psicologo se avete una immagine corporea negativa.
Sapere quando si mangia per il comfort. Se vi sentite depressi, arrabbiati, o ansiosi, parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria.
Recupero
Se il bambino o l'adolescente sembra di mangiare per ragioni emotive o mangiare come un modo per affrontare i problemi, parlare con il medico del vostro bambino. E 'importante farsi aiutare a rompere il ciclo prima che diventi una malattia conclamata mangiare.
Approcci di più per aiutare le persone con questo disturbo sono: la terapia cognitivo-comportamentale e nutrizionale, e psicoterapia. Farmaco può essere indicata, ma richiederà una stretta sorveglianza, in particolare per bambini e ragazzi. Scelte di vita sane e le competenze sono gli obiettivi per superare mangiare compulsivo.