Forse si mangia troppo durante il fine settimana. Oppure è sempre ordinare la vasca jumbo di popcorn al cinema. Forse siete agganciati su biscotti al cioccolato. Ma questo non significa che dovete binge disturbo alimentare. Per coloro che lo fanno, mangiare troppo non succede solo una volta ogni tanto. Invece, è una parte costante della vita. Fortunatamente, ci sono trattamenti che possono aiutare.
Rischi di binge eating
Se si pesa più di quanto sia sano per voi, è molto più probabile per ottenere determinate malattie. Questi includono:
L'alta pressione sanguigna
Alta colesterolo
Malattie della colecisti
Alcuni tipi di cancro
Qual è il Binge Eating Disorder?
La maggior parte delle persone mangiano troppo di tanto in tanto. Binge eating si verifica quando spesso non è possibile controllare quanto si mangia. Se avete il disturbo, avrete alcuni sintomi quali:
Sentirsi non si può controllare cosa o quanto si mangia
Mangiare molto veloce
Mangiare fino a sentire "troppo pieno"
Mangiare grandi quantità di cibo, anche quando non hai fame
Mangiare da sola e nessuno saprà quanto si mangia
Sentendosi in colpa o depresso per il mangiare
Risorse
Istituto Nazionale di www.nimh.nih.gov salute mentale 866-615-6464
Associazione Nazionale di anoressia nervosa e disturbi associati www.anad.org 630-577-1330
Associazione Nazionale disturbi alimentari www.edap.org 800-931-2237
Chi colpisce?
Più donne che uomini hanno binge disturbo alimentare. E 'comune anche tra le persone che sono molto in sovrappeso. Nessuno è sicuro solo ciò che provoca binge eating. Ma può essere innescato da emozioni come la rabbia, la tristezza, o la noia. Sentendosi privata su una rigorosa dieta può anche causare alcune persone a mangiare in eccesso.
Perché è un problema
Binge eating può rendere difficile vivere una vita normale. Si può perdere il lavoro o la scuola a binge mangiare. Si può anche sentirsi depresse, colpevoli, o vergogna. Come risultato, si può tentare di nascondere il problema da altri. Ma è difficile da affrontare binge eating sul proprio. Ecco perché può aiutare a parlare con il medico. Lavorando insieme, si può trovare il modo di controllare il mangiare.