Che cos'è esaurimento nervoso?
Un esaurimento nervoso si riferisce ad un attacco acuto di ansia che sconvolge la vita quotidiana. Esaurimenti nervosi sono parte di una famiglia di disturbi mentali noti come disturbi d'ansia. Esaurimenti nervosi può accadere quando si verificano improvvisi, estremo, o prolungato stress. Quando un esaurimento nervoso accade, si può sentire come si perde il controllo dei vostri sentimenti e cedere allo stress, ansia o preoccupazione.
I sintomi di un esaurimento nervoso includono sentimenti di preoccupazione, nervosismo, paura, ansia o stress. Essi possono anche includere sudorazione, pianto, il pensiero veloce, tensione muscolare, tremore, mancanza di respiro, tachicardia, vertigini, nausea, irritabilità e insonnia. A differenza di attacchi di panico, che possono accadere all'improvviso e senza ragione apparente, esaurimenti nervosi sono di solito legati ad una sorta di stress.
La causa di un esaurimento nervoso è di solito una risposta allo stress eccessivo dal corpo. Essi possono anche derivare da uno squilibrio chimico di neurotrasmettitori, sostanze che controllano cervello e segnalazione nervosa. Esaurimenti nervosi può capitare a chiunque, ma è più probabile che se avete una storia personale di disturbi d'ansia o se si verifica un periodo di forte stress nella vostra vita.
Il trattamento per esaurimenti nervosi può essere semplice come modificare il vostro stile di vita per includere più sonno e il relax. Therapy, come ad esempio parlare di terapia, può anche essere utile quando ci si confronta periodi stressanti della tua vita o ricordi stressanti. In alcuni casi, i farmaci possono essere necessari per aiutare a far fronte con la vostra ansia. Con l'uso della terapia e farmaci, esaurimenti nervosi di solito possono essere evitati o gestiti.
Richiedere immediatamente assistenza medica (chiamata 911) per i sintomi gravi, come i pensieri di autolesionismo o suicidio, incapacità di cura per le esigenze di base, o pensieri di danneggiare gli altri.
Cercate assistenza medica immediata se si è in trattamento per un disturbo d'ansia e sintomi persistono o peggiorano.
SINTOMI Quali sono i sintomi di esaurimento nervoso?
I sintomi di esaurimento nervoso includono sentimenti negativi, come sensazioni di nervosismo e stress. Esaurimenti nervosi in genere corrispondono ad un periodo di forte stress nella vostra vita, o un momento in cui ti senti come se non si può prendere più.... Per saperne di più sintomi di esaurimento nervoso
CAUSE Quali sono le cause esaurimento nervoso?
Esaurimenti nervosi sono causati da risposta allo stress del corpo. In alcuni casi, il corpo reagisce allo stress in modo inappropriato, o si trovano di fronte a tanto stress che il vostro corpo non può reagire in modo adeguato. In questi casi, si può sentire l'ansia in eccesso che può portare a una crisi di nervi.... Per saperne di più sulle cause Nervous Breakdown
TRATTAMENTI Come viene trattata esaurimento nervoso?
Esaurimenti nervosi possono essere curabile con modifiche dello stile di vita come la pratica regolare di rilassamento o imparare tecniche di respirazione a praticare quando si sente lo stress sul prossimo. In alcuni casi, tuttavia, soprattutto quando esaurimenti nervosi sono legati a un disturbo d'ansia, il farmaco può essere richiesto per trattare la crisi di nervi. Therapy, come ad esempio parlare di terapia, è anche utile per molte persone.... Per saperne di più su trattamenti Nervous Breakdown
