Stress: cause

Quali sono le cause dello stress?

Lo stress può essere causato da malattie di salute o minacce, il pericolo, la vita cambia, e le sfide di ogni giorno. I sintomi associati con lo stress sono dovute alla attivazione della risposta di lotta o fuga. Questa risposta porta ad un aumento dei livelli di sostanze, come il cortisolo, adrenalina e noradrenalina nel sangue, che aumentano la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna; costringere le vene della pelle; dilatare i vostri alunni, le vie aeree dei polmoni, e la vasi sanguigni del cuore, riducono l'attività del sistema digestivo e immunitario, aumentare la vigilanza e aumentare la disponibilità di glucosio nel sangue.

Le cause più comuni di stress

Lo stress può essere causato da una varietà di malattie, tra cui:

• Malattia acuta
• Malattia medica cronica
• Sfide quotidiane
• Minacce o pericoli percepiti
• Eventi della vita di rilievo

Domande per diagnosticare la causa di stress

Per diagnosticare la sua malattia, il medico o operatore sanitario licenza vi chiederà alcune domande relative al vostro stress, tra cui:

• Da quanto tempo sei stato sotto stress?
• Quali sono le fonti di stress?
• Avete modo di affrontare lo stress?
• Che tipo di sistema di supporto avete?
• Siete in grado di ridurre il livello di stress?
• Quali sintomi stai vivendo?
• Quanto spesso si allena?
• Che tipo di nutrizione stai ricevendo?
• Come è il vostro sonno?
• Avete problemi medici o psichiatrici?
• Stai prendendo dei farmaci?
• Stai usando alcool o droghe illecite?

Quali sono le possibili complicanze di stress?

Perché lo stress può essere causa di gravi malattie, mancanza di farsi curare può portare a gravi complicazioni e danni permanenti. Una volta che la causa di fondo viene diagnosticata, è importante per voi a seguire il piano di trattamento che voi e il vostro progetto sanitario appositamente per voi per ridurre il rischio di potenziali complicazioni, tra cui:

• Le malattie cardiovascolari
• Problemi gastrointestinali
• Irregolarità mestruali
• Infarto del miocardio ( attacco di cuore )
• Sindromi dolorose
• Disfunzione sessuale
• Malattie della pelle
• Disturbi del sonno
• Corsa
• Abuso di sostanze
• Soppressione del sistema immunitario e aumento del rischio di infezioni

Riferimenti:

Stress e ansia. Medline Plus, un servizio della National Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003211.htm.

Stress: come affrontare meglio le sfide della vita. FamilyDoctor.org. http://familydoctor.org/online/famdocen/home/common/mentalhealth/stress/167.printerview.html.