Sembra melodramma: La gente sente brutta notizia o vedere il sangue, e la prossima cosa sapete che hanno svenuta.
Ma è una realtà per molte persone che sono inclini a svenimento (chiamati "sincope" dai medici). Lo svenimento è una perdita di coscienza, che porta a cadere o che necessitano di coricarsi, seguita dal recupero spontaneo. Svenimento di per sé non è un problema, ma potrebbe essere un segno di una malattia grave per la salute. Di solito è causato da una diminuzione improvvisa del flusso di sangue al cervello. stress, in piedi troppo a lungo, e altre cause abbastanza semplici possono innescare svenimento.
Lo svenimento è più comune negli anziani. Nel giovane, svenimento solito non è di grande preoccupazione, anche se a volte può essere causato da qualcosa di grave, come un problema cardiaco. Altri fattori scatenanti sono:
Grave stress emotivo
Paura
In piedi per lungo tempo
Improvvisamente piedi
Tosse molto difficile
Disidratazione
Stimolanti, come la caffeina
Una persona anziana che ha un episodio di svenimento dovrebbe chiamare la sua / il suo medico. E 'importante avere la causa del svenimento diagnosticato.
Cause gravi comprendono:
Sequestri
Aritmia o altri problemi cardiaci
Problemi circolatori che limitano il flusso di sangue al cervello
Cervello o del sistema nervoso disturbi
Disidratazione
Qualunque sia la causa, tutti svenimento è il risultato di un improvviso calo della pressione sanguigna. Questo provoca inadeguato flusso di sangue al cervello. In generale, la sensazione di vertigine può avvenire prima di svenimento, consentendo il tempo di sedersi.
Alcuni farmaci, tra cui alcuni per la pressione alta, problemi cardiaci, e la depressione possono causare svenimento. Così può bere un sacco di alcol. In molti casi, il sangue che dovrebbero essere tornando al cuore invece le piscine nelle gambe, mentre in piedi o nello stomaco dopo un pasto abbondante. Tale distribuzione del sangue sbilanciato ti rende più probabile per svenire.
La maggior parte delle persone che svengono soggiorno "fuori" alcuni secondi per meno di un minuto. Se la persona è incosciente per più di due o tre minuti, chiamare il 911.
Come affrontare
Cosa si può fare se si è inclini a svenire?
Educare te stesso su trigger che può farti svenire e chiedere al medico cosa si può fare per prevenire svenimento. Per esempio, le persone inclini a svenimento dopo un pasto abbondante a volte indossano leganti addominali durante i pasti e per un paio d'ore dopo per evitare il ristagno del sangue in addome.
Se siete stati seduti o sdraiati per un lungo periodo di tempo, non alzarsi all'improvviso.
I medici a volte suggeriscono che la terapia fisica e calze elastiche a mantenere il sangue da mettere in comune nelle gambe, o esercizio fisico per migliorare la circolazione. Movimento delle gambe mentre in piedi può aiutare a mantenere il sangue da mettere in comune nelle gambe.
I medici possono dire alle persone di avere cibo o bevande contenenti sale, come cracker, salatini, o una bevanda sportiva. Il sale sarà aumentare la pressione sanguigna, facendo un improvviso calo meno probabile. Ma il sale aggiunto non è un bene per molte persone che hanno la pressione alta, così si dovrebbe chiedere al vostro medico prima di aumentare l'assunzione di sale o prendere pastiglie di sale.
I sintomi che possono precedere svenimenti sono mani sudate, sensazione di vertigini o stordimento, problemi di vista, o nausea.
Se ti senti debole:
Assicurati di essere in un posto sicuro, poi sedersi subito in modo da non cadere e ferirsi.
Sdraiati dopo aver raggiunto tranquillamente una posizione seduta. Prop i piedi su alcuni cuscini o una giacca in modo che i piedi sono al di sopra del livello del cuore. Ciò solleva il flusso di sangue al cuore e, a sua volta il cervello - esattamente quello che ti serve.
Se non è possibile sdraiarsi, mettere la testa tra le ginocchia per aumentare la circolazione al cervello.
Girare su un fianco per evitare il soffocamento se si sente nauseato.
Se lo fai deboli, rimanere sdraiati per 10 o 15 minuti una volta ti svegli per migliorare la circolazione e favorire il recupero. Poi alzarsi lentamente. Inoltre, provare a muovere le gambe per aumentare il flusso di sangue.