Se si ha familiarità con una sensazione di bruciore dolorosa al petto dopo aver mangiato, si può avere la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). Quando hai GERD, acido dello stomaco si sente come se fosse il backup verso la bocca. Bruciore di stomaco è un sintomo classico di GERD, ma si può avere sentito altri sintomi come bene.
Alcuni sintomi comuni
Se avete GERD, si può verificare:
Frequenti bruciori di stomaco o bruciore di stomaco durante la notte
Sour-degustazione supporto liquido fino in bocca
Frequente necessità di antiacidi
Eruttazione frequente o eruttazione
I sintomi che peggiorano dopo aver mangiato, piegarsi, o sdraiarsi
Deglutizione difficile o dolorosa
Nota: dolore toracico causato da GERD può sentire simile a quella causata da problemi di cuore, in modo da essere sicuri di avere tutto il dolore toracico valutati da un medico.
Il tuo giudizio
Durante la valutazione, il medico si pone domande circa i sintomi e stile di vita e può fare alcuni test (ad esempio una radiografia, esame dello stomaco attraverso un tubo chiamato endoscopio, o esame del sangue). Questo aiuta a determinare la causa dei vostri sintomi e aiuta il medico scegliere il trattamento migliore per voi.
Ottenere sollievo
Cambia stile di vita o farmaci spesso possono controllare GERD. Parlate con il vostro medico circa i seguenti suggerimenti, che possono aiutare a ottenere sollievo.
Guarda le tue abitudini alimentari
Alcuni alimenti possono aumentare l'acido nello stomaco o rilassare il LES, rendendo GERD più probabile. E 'meglio evitarli. Essi includono:
Caffè, tè, cola e bevande (con o senza caffeina)
Bevande gassate
Cibi grassi o piccanti
Menta
Cioccolato
Cipolle e pomodori
Evitare tutti gli altri alimenti che sembrano irritare lo stomaco o causare dolore.
Attenzione di tabacco e alcool
Tabacco da fumo e bere alcol può rendere GERD più probabile e peggiorare i sintomi. Provare a risolvere sia il tabacco e l'alcool e vedere se la vostra malattia migliora.
Alza la testa
Reflusso è più probabile che a colpire quando si è sdraiati piatto, perché il liquido stomaco può scorrere all'indietro più facilmente. Prova a sollevare la testa del vostro letto 4-6 pollici. Per fare questo, inserire blocchi o libri sotto le gambe alla testa del letto, o inserire un cuneo sotto il materasso. Inclinare tutto il letto o un materasso piuttosto che cercare di dormire su alcuni cuscini, che aumenta la pressione sul vostro stomaco e può effettivamente peggiorare GERD.
Prova questi suggerimenti
Qui ci sono alcune altre cose che potete fare per contribuire ad alleviare i sintomi di GERD:
Mangiare piccoli pasti, anche se si deve mangiare più spesso. Questo rende più facile per il LES per tenere il cibo nello stomaco.
Non sdraiarsi subito dopo aver mangiato. Attendere alcune ore per il vostro stomaco a vuoto.
Evitare cinture strette e vestiti attillati. Questi mettere troppa pressione sul vostro stomaco.
Perdere peso extra. Troppo peso può mettere pressione sul vostro addome e portare a reflusso.
Chiedete al vostro medico circa i farmaci
Il medico può consigliare farmaci per ridurre l'acidità di stomaco e migliorare il funzionamento del vostro sistema digestivo. Inoltre, il medico può dire che i farmaci da evitare perché possono peggiorare GERD.
Se è necessario un intervento chirurgico
In casi molto rari, GERD non può rispondere ai cambiamenti di stile di vita o farmaci. La chirurgia può poi essere necessaria. Il medico può dare informazioni sulla chirurgia per GERD.
Il vostro sistema digestivo superiore
Quando si mangia, il cibo viaggia dalla bocca allo stomaco attraverso un tubo chiamato esofago. All'estremità inferiore dell'esofago è un anello muscolare chiamato sfintere esofageo inferiore (LES). Il LES comporta come una porta unidirezionale, consentendo cibo di passare attraverso lo stomaco. Fumo, pressione sullo stomaco, e alcuni alimenti, farmaci, o problemi di salute possono indebolire il LES, causando reflusso. Se questo accade regolarmente, si chiama MRGE (malattia da reflusso gastroesofageo). Gli acidi costantemente riflusso possono irritare l'esofago, provocando bruciore, pressione, o infiammazione. Acidità di stomaco può eventualmente danneggiare l'esofago.