Quasi uno su due adulti ha avuto bruciore di stomaco a un certo punto. Questa sensazione di bruciore dietro lo sterno o nella parte posteriore del collo o della gola è causato da acidità di stomaco backup nell'esofago, il tubo tra la gola e lo stomaco.
Bruciore di stomaco occasionale di solito non è motivo di preoccupazione. Se si verifica più di due volte a settimana, però, si può avere la malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). GERD sintomi possono durare per diverse ore e spesso sono peggio di notte, quando la maggior parte dei danni è fatto per l'esofago, secondo il Collegio europeo di Gastroenterologia.
Purtroppo, c'è un sacco di disinformazione là fuori circa GERD. Ecco alcuni parlano dritto quattro miti comuni.
Mito 1: GERD è innocuo.
Fatto: il bruciore di stomaco occasionale generalmente non è grave. Ma GERD cronica può portare a problemi di salute. Se non trattata, può causare o fare asma peggio. Acido dello stomaco può causare infiammazione nell'esofago, che può portare a sanguinamento e ulcere nell'esofago. E, tessuto cicatriziale può rendere difficile la deglutizione. In realtà, alcune persone con GERD sviluppano una malattia chiamata esofago di Barrett, che alla fine può portare al cancro.
Mito 2: se non hai bruciore di stomaco, non hai GERD.
Fatto: Il sintomo più comune della malattia da reflusso gastroesofageo è bruciore di stomaco ", ma si può avere GERD senza di essa", dice Beth Schorr-Lesnick, MD, un portavoce per l'Accademia europea di Gastroenterologi (ACG). Altri sintomi includono raucedine al mattino o dopo un pasto, eccessiva schiarirsi la gola, tosse, nausea, sapore acido amaro e dolore toracico.
Mito 3: stile di vita e abitudini alimentari non hanno nulla a che fare con GERD.
Fatti: Gli esperti non sono del tutto sicuro di quello che provoca GERD. Ma, essendo in sovrappeso o in stato di gravidanza, consumo di alcol e fumo sono stati associati con esso. Per aiutare a ridurre i sintomi, perdere peso in eccesso, non bere alcolici, smettere di fumare, mangiare piccoli pasti, non mangiare entro tre ore di andare a letto e di evitare di indossare vestiti stretti. Stare lontano da agrumi, derivati del pomodoro, caffeina, cibi grassi o piccanti, aglio, cipolle e menta può anche aiutare. Dr. Schorr-Lesnick consiglia di masticare gomma senza zucchero o succhiare caramelle senza zucchero in modo che si fanno più saliva. Aiuta cibo va giù facile. Alzare la testa del vostro letto 6-8 centimetri mettendo mattoni o blocchi di cemento sotto le gambe può contribuire a ridurre il reflusso, troppo.
Mito 4: se ho bisogno di sollievo, posso solo prendere più antiacidi.
Fatto: Over-the-counter (OTC), antiacidi vanno bene di tanto in tanto. Ma, essi possono causare effetti collaterali come la diarrea o costipazione. Diverse altre opzioni OTC sono inoltre disponibili, tra cui soppressori acidità di stomaco e un inibitore della pompa protonica. L'ACG raccomanda che nessun rimedio OTC essere utilizzato per più di 14 giorni. Prendendo troppo spesso o troppo a lungo può mascherare un problema più serio. Quindi, se si prendono i rimedi OTC per il bruciore di stomaco più di due volte alla settimana o più a lungo di quanto raccomandato, parlare con il medico. Lui o lei può decidere di escludere altre possibili cause del bruciore di stomaco e raccomandare altri modi per ottenere sollievo.