L'ipertensione, o pressione alta, colpisce quasi un adulto su tre in Europa. Ma questa grave malattia salute non si limita a quei 18 anni di età.
Il numero di bambini e adolescenti con ipertensione è in aumento dopo un lungo periodo di numeri in calo. E questo aumento può essere almeno in parte la colpa sul numero crescente di bambini in sovrappeso e obesi.
La pressione alta è un fattore di rischio per la malattia di cuore ed è il principale fattore di rischio per ictus. I bambini con ipertensione hanno un rischio maggiore per la pressione alta come adulti. L'alta pressione sanguigna durante l'infanzia è anche correlata con lo sviluppo precoce di aterosclerosi in età adulta.
La pressione sistolica è il primo numero in una lettura della pressione sanguigna e corrisponde alla pressione nelle arterie quando il cuore si contrae. Pressione diastolica è il secondo numero in un valore di pressione sanguigna e corrisponde alla pressione nelle arterie tra i battiti cardiaci, quando il cuore si rilassa.
Il National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) raccomanda che i bambini di età superiore ai tre anni di età hanno la loro pressione sanguigna misurata ogni volta che vedono il loro fornitore di assistenza sanitaria per i controlli di routine. Normale pressione arteriosa nei bambini dipende dalla loro sesso, età e altezza.
Un bambino con una pressione sanguigna pari o superiori ai 95 ° percentile è considerato di avere l'ipertensione. Un bambino con una pressione arteriosa tra il 90 ° percentile e 95 ° è considerato di avere pre-ipertensione, una malattia che rende più probabilità di sviluppare ipertensione. Adolescenti con una pressione arteriosa di 120/80 o superiore sono considerati avere preipertensione.
Trattamento
Un bambino con alta pressione sanguigna di solito si consiglia di cambiare stile di vita. Il principale cambiamento incoraggiato nei bambini per controllare la pressione sanguigna è perdere peso, dice il NHLBI. Altre modifiche possono includere maggiore esercizio fisico e dieta migliorata. Un bambino può essere somministrato anche la prescrizione di farmaci per aiutare il controllo della pressione arteriosa.
L'esercizio fisico regolare aiuterà a controllare il peso e può mantenere la pressione sanguigna sotto controllo, dice il NHLBI. L'esercizio fisico regolare significa 30-60 minuti di attività fisica moderata quasi tutti i giorni. Attività sedentarie dovrebbero essere limitate a meno di due ore al giorno.
Una dieta sana per un bambino con preipertensione o ipertensione mezzi tra cui verdure fresche e frutta, fibre supplementari e latticini senza grassi ogni giorno, così come la limitazione sale e sodio. L'assunzione di sodio giornaliera raccomandata per i bambini varia da meno di 1.500 milligrammi (mg) a meno di 2.300 mg, a seconda dell'età.