Quali sono le cause della depressione?
Fattori associati con lo sviluppo di depressione o anche squilibri chimici nel cervello, fattori situazionali o ambientali, e problemi medici come il dolore cronico.
Uno squilibrio nel cervello di sostanze chimiche chiamate neurotrasmettitori, tra cui la serotonina, noradrenalina e dopamina, può causare depressione. I neurotrasmettitori funzionano all'interno di aree del cervello che regolano le emozioni e l'umore.
Fattori situazionali o ambientali giocano un ruolo nella depressione. Questi fattori includono traumi o stress, come la perdita di una persona cara, la perdita di un lavoro, o un divorzio.
La depressione può anche funzionare in famiglie. La ricerca attuale è alla ricerca di specifici geni che possono essere coinvolti nel passaggio una tendenza verso lo sviluppo di depressione in linee di famiglia.
La depressione è anche associata a dolore cronico. Molti pazienti con depressione hanno sintomi fisici, soprattutto il dolore cronico. Depressione e dolore cronico sono strettamente connessi, perché l'umore e il dolore centri di percezione sono entrambi situati nella medesima area del cervello. Sia il dolore cronico e la depressione possono esaurire i negozi del corpo di endorfine e altre sostanze neurochimiche che regolano l'umore e la sensazione. La deplezione di negozi del corpo di endorfine e altre sostanze neurochimiche causa di una malattia lascia il corpo vulnerabile a sviluppare la malattia o un peggioramento della altra malattia.
Quali sono i fattori di rischio per la depressione?
Una serie di fattori sono pensati per aumentare le vostre probabilità di avere la depressione o sono associati con la depressione. Questi includono:
Abuso di alcool o di droga
Essere una donna, a causa dei cambiamenti ormonali di tali eventi come la pubertà, le mestruazioni, la gravidanza, il parto, perimenopausa e la menopausa
Essere un adolescente
Essendo anziani, in particolare una persona anziana con malattie croniche e disabilità
Il dolore cronico
Storia familiare di depressione
Avendo alcune malattie mediche, come l'ipotiroidismo, ictus, insonnia, diabete di tipo 2, e la carenza di vitamina D
Post-traumatico di stress disordine (PTSD)
Fumo
I mesi invernali, in quelli con disturbo affettivo stagionale
Eventi traumatici o stressanti di vita, come la perdita di una persona cara, una malattia grave, la perdita di un lavoro, o un divorzio
Ridurre il rischio di depressione
Non tutte le persone che sono a rischio svilupperanno la depressione, ma si può essere in grado di ridurre il rischio di depressione:
Mangiare una dieta sana che è a basso contenuto di grassi saturi e ricca di fibre, cereali integrali e frutta e verdura
Ottenere abbastanza sonno, riposo e relax
Se bevi alcolici, limitare l'assunzione di un bicchiere al giorno per le donne e due bicchieri al giorno per gli uomini
Partecipare a un programma di esercizio fisico regolare
Smettere di fumare
Ridurre lo stress eccessivo
Regolarmente partecipare ad attività ricreative o attività che ti piacciono
Cerco regolare assistenza medica e seguendo il piano di trattamento per malattie come l'ipotiroidismo, ictus, insonnia, di tipo 2 il diabete, e carenza di vitamina D
INTRODUZIONE Che cosa è la depressione?
Depressione, noto anche come depressione clinica, è un grave disturbo di salute mentale che coinvolge sostanze chimiche nel cervello. La depressione è molto più triste o aventi blues per un paio di giorni. La depressione clinica è un disturbo dell'umore comunemente coinvolge sentimenti di tristezza, perdita, rabbia, frustrazione o disperazione che interferiscono con la vita quotidiana per un lungo periodo.... Per saperne di più introduzione di depressione
SINTOMI Quali sono i sintomi della depressione?
La gravità e il tipo di sintomi della depressione variano da persona a persona. La depressione è molto più triste o "avere il blues." E 'normale provare sentimenti temporanei di tristezza o di "sentirsi giù" in reazione a situazioni difficili della vita, come la perdita di un lavoro o avere una morte in famiglia. Normali sentimenti di tristezza, anche se dolorosa, generalmente si risolvono dopo un breve periodo di tempo.... Per saperne di più sintomi di depressione
TRATTAMENTI Come viene trattata la depressione?
La depressione è curabile. In generale, prima che i sintomi della depressione sono riconosciuti e trattati, il trattamento più efficace sarà. L'obiettivo generale di trattamento per le persone affette da depressione è per sentirsi meglio e vivere una vita normale, funzionali e produttivi. Il trattamento può includere:... Per saperne di più trattamenti di depressione
