Panoramica osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia in cui vi è una perdita di massa ossea e la distruzione del tessuto osseo.

Questo processo causa un indebolimento delle ossa e le rende più soggette a rotture.

Le ossa più frequentemente colpite sono i fianchi, schiena e polsi.

Fattori di rischio

L'osteoporosi colpisce più di 10 milioni di persone, con le donne quattro volte più probabilità di svilupparlo rispetto agli uomini. Un altro 34 milioni hanno una massa ossea bassa, o osteopenia, e quindi hanno un aumentato rischio di osteoporosi. Carenza di estrogeni è una delle principali cause di perdita ossea nelle donne durante e dopo la menopausa. Le donne possono perdere fino al 20 per cento della loro massa ossea nei 5-7 anni dopo la menopausa.

Anche se la causa esatta medico per l'osteoporosi è sconosciuta, una serie di fattori può contribuire:

• Invecchiamento: Le ossa diventano meno dense e più debole con l'età.

• Race: donne caucasiche e asiatiche sono più a rischio.

• Peso: obesità è associata a una massa ossea maggiore, così le persone che pesano meno e hanno meno muscoli sono più a rischio di sviluppare l'osteoporosi.

• Lo stile di vita: queste includono l'inattività fisica, il consumo di caffeina, uso eccessivo di alcol, il fumo e la dieta di calcio e carenza di vitamina D.

• Alcuni farmaci

• Storia familiare di malattia ossea

L'osteoporosi e la menopausa

Nel 2006, il Nord Society Menopausa europea (NAMS), rivisto e aggiornato le sue linee guida sulla diagnosi, la prevenzione e il trattamento dell'osteoporosi postmenopausale. NAMS suggerisce che le pratiche dello stile di vita delle donne dovrebbero essere rivisti periodicamente dai loro medici, e il rischio di una donna per le cadute devono essere valutati almeno una volta l'anno dopo si è verificata la menopausa. NAMS raccomanda inoltre che l'altezza e il peso di una donna devono essere misurati ogni anno, e lei dovrebbero essere valutati per cifosi e mal di schiena.

Le procedure diagnostiche e test

Le procedure diagnostiche per l'osteoporosi possono includere una completa anamnesi, esame fisico, radiografie scheletriche, esami del sangue per misurare i livelli di calcio e di potassio sierico, e un esame della densità ossea (chiamato anche densitometria ossea), che misura la massa ossea in relazione al il suo volume.

Test di densitometria ossea viene eseguita principalmente per identificare l'osteoporosi e osteopenia in modo che il giusto trattamento può essere implementato. Il trattamento precoce aiuta a prevenire le fratture ossee futuri. Può anche essere raccomandato per le persone che hanno già fratturate e sono considerati a rischio di osteoporosi. Il test di densitometria ossea determina la densità minerale ossea (BMD). Il tuo BMD viene confrontato con due norme: giovani adulti sani (il T-score) e di pari età (il Z-score).

Trattamento e prevenzione

Nella gestione e nel trattamento dell'osteoporosi, gli obiettivi sono quelli di diminuire il dolore, prevenire le fratture, e ridurre al minimo l'ulteriore perdita ossea. Alcuni dei metodi utilizzati per il trattamento dell'osteoporosi sono anche i metodi per aiutare a prevenire da sviluppare, tra cui i seguenti:

• Mantenere un peso corporeo adeguato.

• Aumentare piedi e altri esercizi di peso-cuscinetto.

• Ridurre al minimo il consumo di caffeina e alcol.

• Smettere di fumare.

• Mantenere un adeguato apporto di calcio attraverso la dieta e gli integratori. La vitamina D è necessaria anche perché aiuta l'assorbimento del calcio.

• Prevenire cadute negli anziani (ad esempio, installare inferriate della mano o dispositivi di assistenza in bagno, doccia, ecc.)

• Parlate con il vostro medico di opzioni di farmaci.