La maggior parte delle persone con asma sono allergiche a escrementi di acari della polvere. Gli acari della polvere sono minuscoli insetti che vivono in luoghi caldi, umidi. Sono troppo piccoli per vedere, ma vivono nei materassi, cuscini e polvere di casa. Vivono scaglie di pelle morta, che noi tutti versiamo. Allergia agli acari della polvere può causare asma flare-ups. Il vostro medico può testare voi per allergia agli acari della polvere. Se si dispone di questa allergia, ci sono molti passi che si possono adottare per controllare gli acari della polvere in casa.
Acari della polvere di controllo in camera da letto
Si spendono molte ore in camera da letto ogni giorno. Prendete questi passaggi per controllare gli acari della polvere nel tuo letto e camera da letto:
Controllare la polvere in tutta la casa
Housecleaning
Chiedete al vostro fornitore di assistenza sanitaria su prodotti speciali per controllare gli acari della polvere. Ecco alcuni suggerimenti:
Chiedere ad altri di aspirare tappeti e tappezzeria settimanale. Se è possibile, uscire di casa durante l'aspirapolvere. Se si deve aspirare, si rivolga al medico di indossare una maschera speciale.
Utilizzare HEPA (aria di particolato ad alta efficienza), filtri o sacchetti doppio-ply in vostro aspirapolvere.
Pulire tutti i mobili liscia e contatori con un panno umido una volta a settimana.
Mobili e finestre rivestimenti
Mobili imbottiti e alcuni rivestimenti finestra tengono gli acari della polvere. Prova queste idee, invece:
Scegli tappezzeria nonfabric, come la pelle o vinile.
Sostituire tende orizzontali con sfumature di pull-down o tende verticali.
Appendere le tende lavabili invece di tendaggi pesanti.
Ridurre l'umidità interna
Gli acari della polvere hanno bisogno di aria umida (umida) per sopravvivere. Prova questi suggerimenti:
Non utilizzare umidificatori, vaporizzatori, o per evaporazione (palude) refrigeratori.
Prova un deumidificatore per ridurre l'umidità dell'aria a meno del 50%.
