I bambini con asma possono ottenere troppo "tempo di schermo", uno studio di reperti. Lo studio ha esaminato 224 bambini della città con asma. I genitori sono stati invitati quanto tempo i loro bambini hanno trascorso in TV, videogiochi e l'uso del computer. I bambini che hanno limitato le attività a causa di asma speso una media di 3,5 ore al giorno a tempo sullo schermo. I bambini che erano in grado di essere più attivi trascorso circa 2,5 ore al giorno. L'Accademia Europea di Pediatria raccomanda non più di 2 ore al giorno. Servizio di notizie Reuters Health ha scritto sullo studio 18 febbraio. I ricercatori hanno detto a Reuters che i bambini possono essere meno attivo senza aumentare il tempo sullo schermo. Si potrebbe provare a leggere, giochi, arti e mestieri. Lo studio è apparso sulla rivista Academic Pediatrics.
Qual è la reazione del medico?
Come se la vita non fosse abbastanza duro per i bambini con asma, ora uno studio dimostra che hanno un altro problema.
I ricercatori dell'Università di Rochester hanno esaminato le attività quotidiane di 224 bambini asmatici che vivono in una zona urbana. Hanno scoperto qualcosa di preoccupante. Più di 3 su 4 di loro hanno speso più di 2 ore al giorno davanti allo schermo. Questo include televisori, computer e videogiochi.
Quasi 2 su 3 dei bambini ha fatto attività di screen-time quando non potrebbero essere più attivo a causa della loro asma, i loro genitori hanno detto. Questi bambini hanno avuto ancora più tempo sullo schermo - una media di 3,5 ore al giorno.
L'Accademia Europea di Pediatria dice che i bambini dovrebbero spendere non più di 1-2 ore al giorno davanti a uno schermo. Questo perché:
I bambini che hanno più di 2 ore al giorno di tempo sullo schermo sono più probabilità di essere in sovrappeso.
Guardare la televisione nei bambini può interferire con lo sviluppo di abilità di pensiero.
I bambini che guardano la violenza sullo schermo sono più propensi a mostrare un comportamento aggressivo.
Le ragazze esposti a messaggi legati al sesso nei media hanno più probabilità di avere rapporti sessuali presto, con tutti i risultati potenzialmente pericolosi che porta.
Teen gravidanza si verifica più spesso tra gli adolescenti esposti alla sessualità nei media.
Guardare la TV può prendere il posto delle attività più sane e significative, come l'esercizio fisico, i compiti, leggere o giocare con gli amici.
I genitori di questi bambini asmatici limitavano le loro attività a causa di asma. Sono preoccupato che se i bambini erano attive, avrebbero problemi di respirazione. Questi genitori stavano cercando di fare la cosa giusta. In questi giorni, però, i bambini tendono a riempirsi ore inattivi con il tempo sullo schermo.
Per essere onesti per questi genitori, il bambino medio spende circa 3 ore davanti alla televisione - e più su Internet o giocare con i videogiochi. Ma la cosa più interessante nello studio è che i bambini che avevano meno limitazioni a causa di asma in media 2,5 ore di tempo sullo schermo ogni giorno. Ciò significa che l'attività limitando portato a un cambio di tempo dello schermo ogni giorno.
Quali modifiche posso fare ora?
I bambini con asma possono essere attivi! Come pediatra, mi sento molto frustrato quando sento che i genitori dei miei pazienti stanno limitando la loro attività a causa di asma.
In questi giorni, sappiamo molto di più su come prevenire e curare l'asma. La stragrande maggioranza dei bambini con asma può essere attivo. E 'importante lavorare con il medico del bambino. Ecco alcune strategie che possono aiutare:
Parlate con il vostro medico di medicina preventiva. Questi sono consigliati per certi bambini:
Coloro che sibili due volte alla settimana o più
Coloro che hanno una tosse notturna due o più volte al mese
Medicina preventiva è di solito un inalatore steroide, ma voi e il vostro medico può decidere cosa è meglio per il vostro bambino.
Tieni traccia dei sintomi del vostro bambino utilizzando un misuratore del picco di flusso. Questi dispositivi sono facili da trovare e da usare. Possono salire su problemi presto. Essi possono aiutare il medico e capire meglio come l'asma sta interessando il vostro bambino.
Avere un piano d'azione per l'asma scritta. Questi piani sono divisi in tre zone:
Green - nessun colpo di tosse o problemi respiratori
Giallo - qualche colpo di tosse o altri sintomi di asma
Red - gravi problemi di respirazione
Il piano dovrebbe includere istruzioni chiare su a quali farmaci dare e cosa fare, per ogni zona.
Capire trigger di asma del vostro bambino. L'esercizio fisico è un comune. Ma lo sono anche l'aria fredda, infezioni delle vie respiratorie superiori e allergie. Se voi e il vostro medico sospette allergie sei un trigger, può essere una buona idea di vedere uno specialista per test allergologici, suggerimenti, e il trattamento.
Prova a nuoto! Molti bambini con asma possono nuotare con meno problemi di quelli che hanno con altre attività.
A volte si utilizza un inalatore prima dell'esercizio può fare la differenza. Parlate con il vostro medico se questo ha un senso per il vostro bambino.
Tutti i genitori devono essere consapevoli di quanto tempo i loro figli passano davanti agli schermi - e ciò che stanno visualizzando.
Chiudere le schermate. Mantenere al limite di 1 a 2 ore. I vostri bambini potranno arrabbiarsi, ma si sta facendo la cosa giusta. Lotta alla tentazione di usare gli schermi come babysitter o per mantenere i vostri figli tranquilla.
Dare il buon esempio. Mantenere al limite te stesso!
Limitare film e videogiochi con la violenza e il sesso. Ancora meglio, non li lasciate nella vostra casa. I bambini non dovrebbero guardare la violenza e il sesso - è così semplice.
Assicurarsi che altre attività sono disponibili. Buone scelte includono giochi da tavolo, arti e mestieri, e un sacco di libri da leggere. Partecipa con il tuo bambino - possono essere davvero divertente!
Assicurarsi che il bambino si muove ogni singolo giorno. Andare al parco, giocare all'aperto, andare in bicicletta o iscriversi nello sport.
Che cosa posso aspettarmi che guarda al futuro?
Tassi di asma sono in aumento. Questo è un fatto spiacevole. Gli esperti stanno lavorando sodo per capire il perché, e di fare qualcosa al riguardo. Stanno anche lavorando per capire i modi migliori per prevenire e curare i sintomi dell'asma. L'obiettivo è per tutte le persone con asma hanno una vita il più normale possibile. Speriamo di trovare le risposte che faranno la differenza.
