Vuoi ottenere un migliore controllo della tua asma? Mettere per iscritto! Seguendo gli esempi qui sotto, è possibile usare un diario per monitorare giorno per giorno i cambiamenti nella vostra asma. Questo può essere qualcosa che si può fare con un genitore o l'aiuto di un tutore. Se il genitore o il tutore ha l'asma, lui o lei può anche usare un diario per monitorare i propri sintomi, troppo.
Creare copie di questa pagina prima di scrivere su di esso in modo da poter utilizzare di nuovo!
Data di inizio: ____________________
Sintomi
Selezionare le caselle qui sotto per mostrare quando hai avuto sintomi.
Domenica | Lunedi | Martedì | Mercoledì | Giovedi | Venerdì | Sabato | |
am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | |
Tosse | / | / | / | / | / | / | / |
Respiro sibilante | / | / | / | / | / | / | / |
Problemi respiratori | / | / | / | / | / | / | / |
Oppressione toracica | / | / | / | / | / | / | / |
Picco di flusso
Questa è una misura di quanto bene i polmoni funzionano. Qui di seguito, annotare i numeri di picco di flusso per il verde (facendo bene), giallo (sempre peggio) e rosso (allarme medico) zone. Poi, usando la tabella, scrivere ogni lettura picco di flusso sulla linea della zona corrispondente. Il medico può aiutare a capire i numeri e ti dirà cosa fare letture di gialli e rossi.
Verde: Il picco di flusso è superiore a _________
Giallo: Il flusso di picco è tra _________ e ______________
Red: Alert! Il flusso di picco è inferiore a _______________
Domenica | Lunedi | Martedì | Mercoledì | Giovedi | Venerdì | Sabato | |
am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | am / pm | |
Verde | / | / | / | / | / | / | / |
Giallo | / | / | / | / | / | / | / |
Rosso | / | / | / | / | / | / | / |
