Se hai l'asma, è importante tenere i sintomi sotto controllo, sia a casa che al lavoro.
"Il controllo dell'asma è un atto di bilanciamento tra rischio e benefici, cioè, qual è il rischio per la mia vita e la salute, se non prendo i miei farmaci per l'asma contro i benefici ci guadagno se li prendo come diretto", dice Christopher C. Randolph, MD, uno specialista di asma a New Haven, Connecticut, e un portavoce per l'Accademia Europea di Allergologia, Asma ed Immunologia (AAAAI).
Secondo il AAAAI:
Adulti con asma in spreca totale di circa 24,5 milioni di giornate lavorative all'anno.
Costi sanitari diretti per l'asma in Europa ammontano a più di 10€ 0,5 miliardi all'anno.
Perdita di produttività aggiunge un ulteriore 5€ 0,6 miliardi di euro, per un totale di 15€ 0,1 miliardi all'anno.
Per mantenere l'asma sotto controllo:
Monitorare il flusso di picco spesso. Letture di picco di flusso può dare un heads-up su un'imminente asma attacco in modo da poter rispondere. Il vostro piano di gestione dell'asma dovrebbe includere istruzioni specifiche riguardanti picco di flusso letture-quante volte li dovrebbe prendere e le operazioni da compiere se sono bassi.
Chiedete al vostro medico se si sta prendendo la minima quantità di farmaco necessaria per controllare i sintomi. "Il farmaco più si prende, più alto sarà il rischio di effetti collaterali, che possono interferire con la capacità di funzionare al vostro livello più alto professionalmente,« Dr. dice Randolph.
Stick al vostro programma farmaco. "Il modo migliore per farlo è quello di prendere l'abitudine di prendere il farmaco," dice il Dott. Randolph. "Io la chiamo la 'approccio spazzolino da denti,' significato ogni mattina quando ti lavi i denti, prendete il vostro farmaci per l'asma e testare la funzionalità polmonare. Collegando la vostra gestione dell'asma per qualcosa che si fa ogni giorno, è molto più probabile di tenerlo sotto controllo. "
Conoscere i trigger. Scatenanti più comuni sul posto di lavoro includono polvere, prodotti chimici, fumi, profumi e fumo. "Se l'asma è innescata da allergeni, è importante evitare l'esposizione a loro," dice il Dott. Randolph. Altri fattori scatenanti che possono influenzare al lavoro sono mutevoli malattie meteo e una maggiore esposizione alle infezioni virali, come raffreddori e influenza.
Puoi essere consapevoli dei rischi del viaggio. Cambiamenti nella pressione della cabina di un aereo possono innescare l'asma, come i fumi jet-fuel trovati in aerei e aeroporti. "Se siete in viaggio, assicurarsi che l'asma è sotto controllo prima di uscire di casa, e tenerlo controllato mentre sei in viaggio," dice il Dott. Randolph. Inoltre, mantenere i vostri farmaci per l'asma, soprattutto l'inalatore di salvataggio, nel tuo bagaglio a mano. Si dovrebbe anche avere una lettera del medico che indica il vostro bisogno di portare con voi.
"Il meglio si è informati sui i trigger e la gestione di asma, meno sintomi dell'asma possono interferire con le attività di lavoro," dice il Dott. Randolph. "Quando si pesano i rischi e benefici, la gestione dei sintomi è un vincitore evidente."
