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Respirate facile: gestione dell'asma efficace

Milioni di persone hanno l'asma. Se siete uno di loro, le seguenti informazioni possono aiutare a vivere meglio con questa malattia polmonare comune.

Prendere sul serio

In asma, le vie aeree che trasportano l'aria da e verso i polmoni si infiammano (gonfiore). L'infiammazione rende le vie aeree eccessivamente sensibile alle sostanze che sono irritanti o che causano una reazione allergica (trigger). Le vie aeree stringere, spasmo, si gonfiano, diventano più stretto, e producono muco denso quando esposto a trigger - sostanze e malattie che sono sicuri per la maggior parte delle persone, ma pericoloso per gli asmatici.

Possibili fattori scatenanti includono:

  • Allergeni, come polvere, muffe, pollini, escrementi di scarafaggio, e peli di animali domestici

  • Inquinanti atmosferici, come il fumo di tabacco, fumo di legna, sostanze chimiche in aria, e l'ozono

  • Infezioni respiratorie

  • Malattia da reflusso gastroesofageo

  • Alcuni farmaci come l'aspirina in soggetti sensibili

  • L'aria fredda

  • Esercizio fisico faticoso

  • Lo stress o di intensa emozione

Questi fatti circa la malattia può aiutare a capire perché l'asma richiede un trattamento:

  • Asma non può essere curata, ma può essere controllato.

  • E 'potenzialmente in pericolo di vita. Una malattia "mild" può diventare peggio.

  • E 'sempre con te. periodi "Tranquillo" possono essere improvvisamente interrotti da episodi acuti, "rumorosa".

  • Non troppo grande per esso. I sintomi possono ripresentarsi più tardi nella vita.

Prendi il controllo

La diagnosi precoce è una chiave per efficaci asma gestione. Questo aiuta a prevenire o minimizzare i danni ai vie respiratorie e dei polmoni che si accumula nel tempo.

Una volta che la malattia viene diagnosticata, è importante prendere il controllo di esso. Corretto trattamento comprende vedere il vostro fornitore di cure mediche regolarmente, lo sviluppo di un piano d'azione di asma con il vostro fornitore di assistenza sanitaria, assunzione di farmaci consigliati, il monitoraggio della malattia utilizzando un misuratore di picco di flusso, e prevenire o ridurre al minimo l'esposizione al tuo asma trigger nell'ambiente.

Farmaci per l'asma funzionano in due modi:

  • Rescue, o un rapido sollievo, i farmaci sono broncodilatatori a breve durata d'azione, che si aprono vie aeree durante attacchi di asma. Questi farmaci funzionano in pochi minuti.

  • Farmaci di fondo, come i corticosteroidi per via inalatoria o inibitori dei leucotrieni, vengono prese ogni giorno e aiutano a prevenire gli attacchi di asma controllando infiammazione delle vie bronchiali. Broncodilatatori long-acting non controllano l'infiammazione, e non aiutano ad alleviare un attacco acuto di asma. Essi sono di solito prese ogni giorno e lavorare per aiutare a mantenere le vie respiratorie aperte. I benefici di questi farmaci diventano evidenti nel giro di poche settimane. Se si interrompe il trattamento con farmaci di controllo a lungo termine, l'asma probabilmente peggiorare.