Lo sapevate che il fumo di sigaretta può rendere la vostra asma peggio? Si scopre anche i vostri denti gialli, ti dà l'alito cattivo, e fa puzzi come un posacenere. Ci sono anche malattie mortali come il cancro, malattia polmonare ostruttiva cronica ( BPCO ), ictus e malattie cardiache che sono direttamente collegate al fumo. Hai un sacco di buone ragioni per non iniziare a fumare o per smettere di fumare se hai già fuma.
Effetto sul airways
Quando hai l'asma, i vostri tubi dell'aria (bronchi) reagire alle cose che li preoccupano da gonfiore, stringendo stretto e la produzione di muco. E 'più difficile per l'aria di ottenere attraverso i tubi socchiusi. Ecco perché avete problemi di respirazione durante l' asma attacco. Il fumo di sigaretta può scatenare questa reazione. Respirare il fumo può farti tosse, respiro sibilante, e sentire il fiato corto.
Basta dire di no!
Si potrebbe pensare che si può smettere di fumare ogni volta che vuoi. Ma non è così facile. Le sigarette contengono nicotina. La nicotina è una droga potente. Si può diventare dipendenti da esso. E che può rendere difficile smettere di fumare. Oltre nicotina, fumo di sigaretta contiene più di 4.000 altre sostanze chimiche. Molti di loro sono velenosi. La sostanza chimica che macchia i denti gialli si chiama tar. Se tar lo fa per i vostri denti, immaginare che cosa fa per l'interno dei polmoni.
Qui ci sono più motivi per evitare di sigarette:
Vizia fumatori sport. Fumare rende difficile per l'ossigeno per arrivare ai muscoli. Questo può influenzare quanto bene si fa nello sport. Le persone che fumano tendono a funzionare più lentamente rispetto ai non fumatori. E non possono correre fino.
Il fumo danneggia la tua salute. Si restringe i vasi sanguigni. Questo rende il cuore più duro lavoro. Il fumo provoca anche molti tipi di cancro. E può causare malattie cardiache e ictus.
Il fumo provoca la malattia. È molto più probabile di prendere il raffreddore e l'influenza, se si fuma. E può richiedere più tempo per ottenere una migliore quando sei malato.
Il fumo offusca i sensi. Essa rende difficile gusto e l'olfatto cose. Tu non potranno godere i vostri cibi preferiti tanto.
Fumare costa soldi. Non preferiresti spendere i vostri soldi in vestiti o CD? Non lasciate che i vostri soldi e la vostra salute andare in fumo. Rendere il vostro corpo una zona senza fumo!
