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Stitichezza

Illustrazione di anatomia del sistema digestivo, adulto

Che cosa è la stitichezza?

La stitichezza è una malattia in cui una persona ha movimenti intestinali scomode o poco frequenti. Generalmente, una persona è considerata essere costipato quando movimenti intestinali comportano passaggio di piccole quantità di duro, feci secche, di solito meno di tre volte alla settimana. Tuttavia, normale eliminazione feci può consistere di avere un movimento intestinale tre volte al giorno o tre volte alla settimana, ma dipende dalla persona.

Circa 4 milioni di persone in Europa hanno frequente stitichezza. La costipazione è la denuncia gastrointestinale più comune, con conseguente 2,5 milioni di visite mediche all'anno.

Quali sono le cause stitichezza?

Principali, feci secche sono il risultato del colon assorbire troppa acqua. Normalmente, come cibo si muove attraverso il colon (noto anche come l'intestino crasso) colon assorbe l'acqua formando feci (scarti). Contrazioni muscolari poi spingere le feci verso il retto, e, dal momento in cui il sgabello raggiunge il retto, la maggior parte dell'acqua è stata assorbita, rendendo la feci solide.

Quando le contrazioni muscolari del colon sono lento o pigro, lo sgabello si muove attraverso il colon troppo lentamente, causando troppa acqua viene assorbita. Alcune delle cause più comuni di stipsi sono i seguenti:

  • Farmaci

  • Mancanza di esercizio fisico

  • Non abbastanza liquidi

  • Non abbastanza fibra nella dieta

  • Sindrome dell'intestino irritabile

  • Ignorando la voglia di avere un movimento intestinale

  • Cambiamenti nelle abitudini o stile di vita, come i viaggi, la gravidanza, e la vecchiaia

  • Problemi con la funzione intestinale

  • L'abuso di lassativi

Quali sono i sintomi di costipazione?

I seguenti sono i sintomi più comuni di stipsi. Tuttavia, ogni individuo può avvertire i sintomi in modo diverso. I sintomi possono includere:

  • Movimenti intestinali difficile e doloroso

  • Movimenti intestinali meno di tre volte a settimana

  • Sensazione di gonfiore o disagio

  • Sentire lenta

  • Dolore addominale

I sintomi di stitichezza può assomigliare altre patologie mediche o problemi. Consultare sempre il proprio medico per una diagnosi.

Come viene diagnosticata la stitichezza?

I test effettuati da un medico dipenderanno dalla durata e gravità della stipsi, poiché la maggior parte le persone sperimentano la stitichezza in un momento o l'altro. Il medico dovrà anche prendere in considerazione l'età del paziente, e se c'è sangue nelle feci, i recenti cambiamenti nelle abitudini intestinali, o perdita di peso.

Diagnosi di stitichezza può includere:

  • Storia medica. Il medico chiederà una descrizione della costipazione, compresa la durata dei sintomi, la frequenza dei movimenti intestinali e altre informazioni per aiutare a determinare la causa della stipsi.

  • Esame fisico. Un esame fisico può anche includere un esame rettale digitale (DRE), in cui il medico inserisce un dito guantato e lubrificato nel retto per valutare il tono del muscolo che chiude l'ano. Questo esame consente di rilevare anche la tenerezza, l'ostruzione, il sangue, la quantità e il calibro delle feci, e se l'allargamento del retto è presente.

Altri test diagnostici possono includere:

  • Addominale x-ray

  • Gi Bassa serie (gastrointestinale) (chiamato anche clisma opaco). Una serie GI inferiore è una procedura che esamina il retto, l'intestino crasso, e la parte inferiore del piccolo intestino. Un fluido chiamato bario (un metallico, chimico, gessoso, liquido usato per rivestire l'interno di organi in modo che apparirà su una radiografia) è dato nel retto come un clistere. Una radiografia dell'addome mostra stenosi (aree ristrette), ostruzioni (blocchi), e altri problemi.

  • Colonscopia. colonscopia è una procedura che consente al medico di visualizzare l'intera lunghezza dell'intestino crasso, e spesso può aiutare a identificare crescite anomale, tessuti infiammati, ulcere e sanguinamento. Si prevede l'inserimento di un colonscopio, un lungo, flessibile, tubo illuminato, attraverso retto fino al colon. Il colonscopio consente al medico di vedere il rivestimento del colon, rimuovere il tessuto per un ulteriore esame, ed eventualmente il trattamento di alcuni problemi che vengono scoperti.

  • Sigmoidoscopia. Una sigmoidoscopia è una procedura diagnostica che consente al medico di esaminare l'interno di una porzione dell'intestino crasso, ed è utile per identificare le cause di diarrea, dolore addominale, costipazione, crescite anomale, e sanguinamento. A breve, flessibile, tubo illuminato, chiamato sigmoidoscopio, viene inserito nell'intestino attraverso il retto. L'ambito soffia aria nell'intestino per gonfiare e renderlo osservando all'interno di più facile.

  • Studio di transito del colon-retto. Questo test dimostra quanto bene si muove cibo attraverso il colon. Il paziente ingoia capsule contenenti piccoli indicatori che sono visibili su X-ray. Il paziente segue una dieta ricca di fibre durante il corso della prova, e il movimento dei marcatori attraverso il colon viene monitorata con raggi X addominali adottate diverse volte tre a sette giorni dopo la capsula viene ingerito.

  • Test di funzionalità anorettale. Questi test diagnosticare la stitichezza causata da un anormale funzionamento dell'ano o del retto.

Il trattamento per la stitichezza

Un trattamento specifico per la stitichezza sarà determinato dal vostro medico sulla base di:

  • La tua età, salute generale, e la storia medica

  • Estensione della malattia

  • La vostra tolleranza per farmaci specifici, procedure o terapie

  • Aspettative per il corso di questa malattia

  • La vostra opinione o preferenza

Il più delle volte, stipsi può essere trattata con cambiamenti nella dieta e stile di vita, che alleviano i sintomi e aiutare a prevenire la malattia. Il trattamento può includere:

  • Modificazioni della dieta. Una dieta con 20 a 35 grammi di fibre aiuta quotidianamente nella formazione di morbida, sgabello ingombranti. Mentre l'aggiunta di alimenti come fagioli, cereali integrali, crusca di cereali, frutta fresca e verdura è utile l'aggiunta di fibre alla dieta. Limitare gli alimenti come gelati, formaggi, salumi e prodotti alimentari trasformati, che contengono poca o nessuna fibra può anche essere utile.

  • Lassativi. Lassativi possono essere prescritti dopo la dieta e uno stile di vita non sono riusciti a essere efficaci.

  • L'eliminazione o la modifica di farmaci

  • Biofeedback. Biofeedback è usato per trattare la costipazione cronica causata da una disfunzione anorettale. Questo trattamento riqualifica i muscoli che controllano il rilascio dei movimenti intestinali.

Cambia stile di vita, come l'aumento acqua e assunzione di succo di frutta, esercizio fisico regolare, e consentendo un tempo sufficiente per i movimenti intestinali giornalieri possono essere utili.

Quali sono le fonti di fibre buone?

Alimenti

Fibra Moderato

Alto contenuto di fibra

Pane

Pane di grano intero, pane muesli, muffin crusca di frumento, cialde Nutri-Grain, popcorn

Cereale

Fiocchi di crusca, Raisin Bran, Frumento sbriciolato, Frosted Mini Grani, farina d'avena, Muslix, muesli, crusca di avena

All-Bran, Bran Buds, crusca di grano, Fiber One, 100% Bran

Verdure

Barbabietole, broccoli, cavoletti di Bruxelles, cavoli, carote, mais, fagioli verdi, piselli, ghianda e zucca, spinaci, patate con la pelle, avocado

Frutta

Mele con la buccia, le date, papaia, mango, pesche noci, arance, pere, kiwi, fragole, mele, lamponi, more, uva passa

Prugne cotte, fichi secchi

Sostituti della carne

Burro di arachidi, frutta a guscio

Fagioli al forno, piselli dagli occhi neri, ceci, fagioli, fagioli borlotti, fagioli, chili con fagioli, trail mix

Quali sono le complicanze della stitichezza?

La stitichezza può causare complicazioni, come le emorroidi, che si verificano da sforzare di avere un movimento intestinale, o ragadi anali (lacrime della cute intorno all'ano), che si verificano quando feci dure allunga il muscolo dello sfintere. Ciò può causare sanguinamento rettale.

A volte, tendendo anche provoca prolasso rettale, in cui una piccola quantità di rivestimento intestinale spinge fuori dalla apertura anale. La stitichezza può anche causare fecalomi, che si verifica soprattutto nei bambini e negli adulti più anziani. La feci dure racchiude l'intestino e retto così strettamente che la normale azione di spinta del colon non è sufficiente per espellere le feci.