Concorsi eruttazione sono stati a lungo il divertimento di scelta per gruppi di ragazzi della scuola media-alta (e persone anziane che si comportano come se fossero alle medie). È possibile trovare forte, espressivo ed esagerato eruttazione presenti in numerosi spettacoli cinematografici e televisivi, troppo. Uno dei miei preferiti è un vecchio episodio Simpson in cui Marge dice ai ragazzi di smettere di ruttare, perché: "E 'rozzo, è volgare, è scortese ed è nauseante." Dopo Marge lascia, giovane Lisa risponde: "Questo è quello che ho detto-è divertente."
In realtà, eruttazione può essere soddisfacente. E c'è una buona ragione per questo: eruttazione è in realtà un meccanismo di protezione che impedisce allo stomaco di gonfiaggio eccessivo. (Ma non provare a utilizzare l'argomento che eruttazione è buono per te, la tua mamma ancora non approverà della vostra farlo in pubblico.)
Perché noi-ruttassimo e perché alcuni rutti odore
Ogni volta che si inghiottire, si prende un po 'di aria. Alcuni di essa viaggia lungo l'esofago ed entra nella parte superiore dello stomaco. Quando lo stomaco inizia ad allungare, sensori sua parete inviano segnali al vostro esofago. Questi segnali indicano al piccolo anello muscolare, o sfintere, nella parte inferiore dell'esofago per aprire un po ', consentendo all'aria che si è accumulato nello stomaco per sfuggire. Voilà, si vomitano ingiurie. Spesso, la funzione di "decompressione" di eruttazione è una forza potente. Come educato come si può provare ad essere, alcuni rutti semplicemente non possono essere contenuti.
Se l'aria che si burp fino proviene dallo stomaco, potrebbe avere l'odore di quello che recentemente mangiato. Ci sono anche i cosiddetti supragastric (sopra lo stomaco) rutti, che sono fatti di aria che solo arrivato fino dell'esofago prima di uscire di nuovo. Questi rutti supragastric solito non odore.
Troppo eruttazione
Non c'è definizione rigorosa per quanto eruttazione è troppo. Ma se si nota che stai eruttazione più del solito e sta facendo sentire a disagio, si potrebbe prendere in considerazione alcune cause comuni e le modifiche che si possono fare.
Qui ci sono tre cause più comuni di frequente eruttazione:
Stai ingoiare un sacco di aria. Come ho già detto, la deglutizione dell'aria è il primo passo nella creazione di un rutto. Alcune persone ottenere in un modello di deglutizione ripetutamente aria e rapidamente eruttazione fuori di nuovo, a volte a un tasso del 10 o anche 20 rutti al minuto.
Si sta consumando cibi burp generazione e bevande Bevande gassate -. Birra, soda, seltz - portare una grande quantità di aria supplementare nello stomaco. Il nostro modo di bere tali bevande aggrava spesso il problema: ingoiando giù o bere attraverso una cannuccia. Alcuni alimenti - tra cui fagioli, broccoli e cavoli - sono noti per la creazione di gas durante la digestione, ma che tende a verificarsi più nei intestino tenue e crasso (che conduce alla flatulenza), piuttosto che nello stomaco.
Stai gomma da masticare o succhiare caramelle dure. Quando la gomma da masticare o succhiare caramelle dure, molte persone inghiottire aria senza rendersene conto. Per alcune persone, gomma senza zucchero o caramelle cause eruttazione e altre forme di disturbi gastrointestinali perché hanno difficoltà a digerire i dolcificanti a basso contenuto calorico (come il sorbitolo).
Malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD ) e la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) possono anche causare un eccessivo eruttazione. Tuttavia, eruttazione solito non è il sintomo più evidente di una malattia bruciore di stomaco è il segno più importante di GERD e IBS solito provoca diarrea, costipazione, o una combinazione dei due.
Cosa fare con eccessiva eruttazione
Se siete impegnati in una qualsiasi delle tre comportamenti burp causando sopra elencati, provare a interrompere per vedere se questo aiuta. Se sei un mangiatore veloce, rallentare. Anche questo può aiutare a ingoiare meno aria. Logopedisti può insegnare come rompere l'abitudine di inghiottire aria in eccesso.
La maggior parte delle persone che burp molti non hanno una patologia medica seria. Ma, ci sono alcune circostanze in cui si dovrebbe vedere un medico. Se il vostro addome è gonfio - visibilmente più grande del normale - si dovrebbe ottenere valutato prontamente. Sangue nelle feci, un alto febbre, perdita di peso improvvisa - sono anche buoni motivi per vedere un medico il più presto possibile.
Quando ti viene voglia di ruttare, c'è relativamente poco da fare. Potrebbe non essere in grado di sopprimere del tutto, ma si può essere discreto su di esso limitando quanto forte si rutto o tenendolo in per alcuni secondi fino a quando sei in un ambiente più privato. O, come il giovane (o giovane dentro) chiederà, perché preoccuparsi?