Molte persone hanno sintomi di bruciore di stomaco dopo aver mangiato. Possono verificarsi nausea, sentire come se il cibo sta tornando la gola, o vomito. Quando questi sintomi si verificano spesso, può essere un segno di GERD, o malattia da reflusso gastroesofageo. Altri segni di GERD includono mal di gola, raucedine, eruttazione, tosse e dispnea e difficoltà a deglutire.
Questa malattia è comune nelle persone con avanzate BPCO. E 'possibile prendere i farmaci che controllano l'acidità di stomaco per contribuire ad alleviare i sintomi di GERD. È inoltre necessario tenere un occhio sul vostro piatto. Mangiare certi cibi può portare a spiacevoli sintomi di GERD. Questi sono colpevoli comuni:
I cibi grassi (carni grasse, cibi fritti)
Agrumi, derivati del pomodoro e cipolle
Caffè, tè e bibite che contengono caffeina
Cioccolato e menta piperita
Cibi piccanti
Birra, vino, e altri tipi di alcol
Non è solo ciò che si mangia, ma quanto e quando. Pasti abbondanti hanno maggiori probabilità di causare reflusso acido. Così, invece di tre grandi pasti al giorno, provate a mangiare tre piccoli pasti e uno o due spuntini. Evitare di sdraiarsi dopo aver mangiato e cercare di non mangiare entro 2-3 ore di coricarsi. Alcune persone beneficiano di sollevare la testa del loro letto 6 - blocchi da 8 pollici. Che può mantenere l'acidità di stomaco dalla strisciante nell'esofago.
Se hai sintomi di GERD, essere sicuri di parlare con il vostro fornitore di cure mediche. Con l'aiuto giusto, è possibile godere di nuovo il cibo e sentire il tuo meglio.
