Nobrep

Come posso ottenere un sonno della buona notte?

E 'comune per le persone con BPCO ad avere difficoltà a dormire.

Se si verifica mancanza di respiro durante la notte, dire al vostro fornitore. Lui o lei può riesaminare il trattamento per scoprire che cosa si sta tenendo svegli.

Potete anche provare diverse posizioni di sonno. Se si dorme su un fianco, tenere la testa sollevata con uno o più cuscini e mettere un cuscino tra le gambe. Per dormire sulla schiena, utilizzare cuscini sotto la testa per tenerlo sollevato. Tenere le ginocchia piegate e infilare un cuscino sotto di loro. Chiedete al vostro fornitore sull'utilizzo di cuscini realizzati per questo scopo.

Se vi svegliate tosse o respiro corto, dire al vostro fornitore.

Molti tipi di farmaci utilizzati per il trattamento della BPCO sono stimolanti. Possono fare sentire su di giri o pieno di energia, in modo da prendere vicino al vostro coricarsi possono tenervi svegli. Parlate con il vostro fornitore su come regolare il vostro programma farmaco.

Potete stare tranquilli sapendo che la maggior parte dei problemi di sonno legati alla BPCO possono essere trattati.

Altri suggerimenti stile di vita BPCO

Cosa mangiare con BPCO

Massimizzare la vostra energia

Prendere la starnuto e sibili di esercizio