Per molte persone, la sfida più difficile non è il controllo dei sintomi come tosse e mancanza di respiro, ma piuttosto affrontare la marcia inarrestabile della malattia in quanto invade lentamente sulle attività quotidiane. Ottieni suggerimenti per vivere tutti i giorni dalle pazienti intraprendenti che hanno dovuto affrontare gli stessi problemi che avete e trovato il modo intorno a loro.
Da paziente a paziente consigli
Per molte persone, la sfida più difficile non è il controllo dei sintomi come tosse e mancanza di respiro, ma piuttosto affrontare la marcia inarrestabile della malattia in quanto invade lentamente sulle attività quotidiane. Esperto come il medico e altri professionisti della salute sono, non si può consigliarvi i tanti piccoli ma significativi modi che la BPCO può compromettere la vostra capacità di funzionare. Questo è il tipo di consiglio che si può ottenere solo da pazienti intraprendenti che hanno dovuto affrontare gli stessi problemi che avete e trovato il modo intorno a loro. Di seguito sono riportati consigli raccolte da BPCO pazienti.
Bagni
Se si trova una doccia o vasca difficile, provare a utilizzare uno sgabello bagno. Per il bagno, usare uno spruzzatore a mano, che può essere collegato al rubinetto della vasca o doccia testa. Quando l'umidità in eccesso vi disturba durante il bagno, lascia la porta del bagno aperta e utilizzare il ventilatore di scarico del bagno. Se ti senti debole, non fare il bagno o la doccia quando si è soli. Le persone che usano l'ossigeno possono trovare che la balneazione è più facile se indossano l'apparecchio durante il bagno o la doccia. Il tubo può essere drappeggiato sul vostro asta di tenda della doccia.
Grooming
Rasatura e truccarsi è molto più facile se si dispone di un basso specchio in modo che è possibile sedersi. Le donne dovrebbero evitare di acconciature elaborate che richiedono l'impostazione faticoso e l'uso prolungato di asciugatrici. Cercate di evitare di cortesia che sono fortemente profumati; molti pazienti li trovano irritanti.
Medicazione
E 'una cattiva idea per limitare l'espansione toracica e addominale; evitare cinture, reggiseni e guaine che sono stretti. Gli uomini possono trovare che le bretelle sono più comodi di cinture. La maggior parte delle donne trovano che i pantaloni e le calze sono molto più facili da indossare di collant. È possibile inserire la vostra biancheria intima dentro i pantaloni e metterli insieme. Indossare scarpe slip-on. Mettere su ogni tipo di scarpa è molto più facile se si utilizza un lungo calzascarpe (12-28 pollici). Potreste scoprire che biancheria intima di cotone è più comodo di sintesi sia in climi caldi e freddi.
Gadget per la casa
Uno dei gadget più utili è un paio di pinze di presa (questi sembrano forbici giganti) per recuperare le cose da luoghi difficili da raggiungere. La maggior parte delle case di rifornimento medico Stock questi. Un altro dispositivo pick-up è un magnete in una breve stringa. E 'grande per ottenere puntine da disegno, forcine, ecc, che sono caduti sul pavimento. Se si deve aspirare, utilizzare una macchina con un sacchetto usa e getta o di un metodo di filtraggio per mantenere la polvere fuoriuscita. Un piccolo vuoto mano è facile da usare per la pulizia spot.
Pianificazione di emergenza
Una questione di preoccupazione per chi vive da solo è come ottenere aiuto rapidamente quando necessario. Prendere accordi per avere una chiamata parente o un amico, allo stesso tempo ogni giorno per assicurarsi che si sta bene. Considerare l'acquisto di un telefono cordless e portarlo in giro con voi. In questo modo, se si esegue in difficoltà, è possibile chiamare aiuto. Molte aziende offrono servizi di monitoraggio. Essi forniscono un pulsante antipanico, indossato su una catena intorno al collo, che può chiedere aiuto d'emergenza.
Viaggiare con l'ossigeno
Le persone che usano l'ossigeno possono viaggiare alla maggior parte dei posti, ma richiede una certa pianificazione anticipata.
• Chiamate il vostro unico fornitore di ossigeno locale a due settimane di anticipo per organizzare la fornitura di ossigeno mentre si viaggia. Le vostre esigenze variano in base alla modalità di trasporto (vedere "Uso di ossigeno su un aereo") e la durata del soggiorno a destinazione.
• Se si viaggia in aereo, prenotare in anticipo perché le compagnie aeree consentono solo un numero limitato di persone che viaggiano con l'ossigeno per volo.
• Prendere pacchetti mano lavaggio antisettico o gel per evitare raccogliendo infezioni batteriche o virali. Anche lavare le mani con acqua e sapone frequentemente.
• Se si viaggia in una zona di alta quota, pianificare in anticipo per un apporto di ossigeno alla vostra posizione.
