Con i disordini alimentari che colpiscono bambine in età sempre più giovane, un sorprendentemente semplice tattica potrebbe aiutare: Cenate come una famiglia.
Dal momento che la società ha tanta influenza sugli adolescenti a causa della elevata prevalenza di obesità e la pressione di essere magre, molte ragazze si rivolgono a modi sani di controllare il loro peso. Priorizzare pasti in famiglia strutturate che si svolgono in un ambiente positivo in grado di proteggere le ragazze dalle abitudini distruttive. Non deve essere un pasto cucinato in casa. L'idea è quella di unire le persone.
I disturbi alimentari come l'anoressia e la bulimia sono aumentati costantemente. Diagnosi adesso picco tra le ragazze età da 11 a 13.
Anoressia e bulimia possono causare carenze nutrizionali, danno d'organo e, in rari casi, la morte. E 'fondamentale riconoscere e trattare i disturbi alimentari rapidamente. Il trattamento prevede consulenza per la salute mentale e la terapia nutrizionale e medica.
Sebbene sia l'anoressia e la bulimia sono molto più comune nelle ragazze che nei ragazzi, i maschi sono colpiti pure.
Il collegamento sport
Entrambi i ragazzi e le ragazze sono a rischio maggiore di sviluppare un disturbo alimentare in alcuni sport che enfatizzano la magrezza o che hanno limiti di peso. Per le ragazze, gli sport critici sono la ginnastica, pattinaggio su ghiaccio, e balletti. Per i ragazzi, gli sport includono ginnastica, corsa, bodybuilding, canottaggio, lotta, danza e nuoto. I maschi che sono fantini sono anche a maggior rischio di un disturbo alimentare.
Che cosa cercare
Le ragazze con anoressia:
Paura Intensamente essere grasso
Sentire grasso nonostante la magrezza estrema a causa di un'immagine distorta del corpo
Sono tipicamente perfezionisti con bassa autostima
Mangiare molto poco, contare le calorie e possono pesare le porzioni
Spesso dicono che sono vegetariani
Spesso perdere peso rapidamente
Nega sensazione di fame ed evitare di mangiare di fronte agli altri
Può esercitare compulsivamente
Ritirare dalle attività sociali
Ragazze con bulimia:
Mangiare grandi quantità in poche ore, poi "elimina" i loro corpi prendendo lassativi o vomito
Spesso scuse per andare in bagno subito dopo i pasti
Può mangiare anormalmente grandi quantità di cibo senza aumentare di peso
Può avere pesi medi o superiori alla media
Spesso sono snocciolate o eroso lo smalto dei denti da acido dello stomaco in bocca dopo il vomito
Può sembrano avere le guance gonfie, dalle ghiandole salivari ingrossate
Ritirare dalle attività sociali