Uomini e mal di testa

Per la maggior parte degli uomini, un mal di testa occasionale non è altro che un urto di velocità nel corso di una giornata intensa. Ma per alcuni di noi, mal di testa sono un problema più grande. Scopri di più su i principali tipi di mal di testa - tra le varietà di oltre 200 - e come i cambiamenti di stile di vita e farmaci non soggetti a prescrizione possono facilitare il loro impatto sulla vostra vita.

Cefalea di tipo tensivo

Tensione di tipo mal di testa sono il tipo più comune di mal di testa. Essi sono di solito lieve a moderata. Ma alcuni uomini avere forti mal di testa tensione, e alcuni li hanno 3 o 4 volte a settimana.

La tipica tensione mal di testa produce un dolore spremitura opaca su entrambi i lati della testa. Ti senti come la tua testa è in una morsa. Le spalle e il collo può anche dolermi. Alcuni tensione mal di testa sono attivati ​​da stanchezza, emotivo lo stress, o problemi che coinvolgono i muscoli o alle articolazioni del collo o mascella. La maggior ultima per 20 minuti a 2 ore.

Si può trattare occasionali mal di testa di tipo tensivo con over-the-counter antidolorifici come il paracetamolo, aspirina o ibuprofene. (Seguire sempre le indicazioni sull'etichetta, e mai prendere più di quanto dovrebbe.) Un rilievo di riscaldamento o doccia calda possono aiutare, alcune persone si sentono meglio con un breve pisolino o uno spuntino leggero.

Se si ottiene frequenti mal di testa di tipo tensivo, cercare di identificare i trigger in modo da poterli evitare. Non ti stanchi o saltare i pasti. Imparare le tecniche di rilassamento. Se si stringono le mascelle o digrignare i denti durante la notte, un paradenti può aiutare.

Se questi metodi non funzionano, il medico può prescrivere un killer forte dolore o un rilassante muscolare per il controllo del dolore, o un antidepressivo triciclico per aiutare a prevenire gli attacchi frequenti.

Emicrania

Emicranie si verificano meno spesso di quanto la tensione di tipo mal di testa ma sono di solito molto più grave. Nel corso di un anno, circa il 6% degli uomini avrà almeno un emicrania.

I neurologi ritengono che l'emicrania sono causati da cambiamenti nel flusso sanguigno del cervello e l'attività delle cellule nervose. La genetica gioca un ruolo, dal momento che il 70% di chi soffre di emicrania hanno almeno un parente stretto con il problema.

Sebbene l'emicrania può venire senza avviso, è spesso esaltato da un trigger. Trigger variano da persona a persona, ma un malato di emicrania di solito resta sensibile agli stessi trigger. Alcuni uomini possono prevenire l'emicrania semplicemente evitando trigger. Maggiore emicrania trigger per gli uomini comprendono

• cambiamenti climatici, come l'umidità di risalita o di calore

• mancanza di sonno o dormire troppo

• stanchezza

• emotivo lo stress

• trigger sensoriali, come luci tremolanti, o forti rumori e odori forti

• trigger alimentari, come ad esempio manca un pasto, alcool, soprattutto vino rosso, cioccolato, nitrati nei salumi e pesce, formaggi stagionati e un aumento o una diminuzione di caffeina.

Un emicrania tipica comporta un grave o dolore lancinante pulsante su un lato della testa, spesso centrata sull'occhio o tempio. Emicrania spesso iniziano la sera o durante il sonno. In alcuni uomini, gli attacchi sono preceduti da diverse ore di stanchezza, depressione e la lentezza, o da irritabilità e irrequietezza.

Circa il 20% delle emicranie includono sintomi, chiamata l'aura, che possono includere luci lampeggianti, perdita temporanea della vista, aloni, scintille e linee ondulate. L'aura può anche produrre intorpidimento o formicolio su un lato del corpo, in particolare il viso o la mano. Alcuni pazienti sviluppano sintomi dell'aura senza ottenere mal di testa.

Il dolore è spesso grave ed è descritto come lancinante o pulsante. nausea è comune, e molti pazienti con emicrania hanno un occhio di irrigazione, un naso che cola o congestione. Se questi sintomi sono importanti, possono portare ad una diagnosi errata di mal di testa del seno.

Senza un trattamento efficace, gli attacchi di emicrania di solito durano da 4 a 24 ore. Quando si soffre un attacco di emicrania, anche 4 ore è troppo tempo - e questo è il motivo per cui il trattamento precoce è così importante.

Se catturati nelle sue prime fasi, si può essere in grado di controllare una emicrania con antidolorifici senza prescrizione. Acetaminofene, aspirina, ibuprofene, naprossene e combinazioni di farmaci per il dolore e caffeina sono tutti efficaci, fino a quando si prende una dose completa molto presto in attacco.

A volte ci vuole la prescrizione di farmaci per fermare un attacco di emicrania. La maggior parte dei medici si rivolgono ai triptani, che sono disponibili in compresse, spray nasali o come iniezioni che i pazienti si danno. Triptani fornire sollievo completo entro 2 ore fino al 70% dei pazienti, la risposta è migliore se il trattamento è iniziato presto. Poiché i triptani possono influenzare il flusso di sangue al cuore e alla testa, gli uomini con malattia coronarica o gravi malattie cardiache fattori di rischio non dovrebbero usarli. Le persone che assumono antidepressivi in ​​famiglia SSRI non possono utilizzare triptani.

Farmaci contro l'emicrania anziani possono avere un ruolo per alcuni uomini. Altri hanno bisogno di farmaci anti-nausea, antidolorifici più forti o anche un breve ciclo di steroidi. Ricordate, però, che un uso eccessivo può portare a rimbalzo mal di testa e un circolo vizioso di droga e mal di testa.

Se lei soffre di frequenti attacchi - 2 o 3 a settimana - in considerazione farmaci preventivi. I tipi più efficaci di farmaci sono beta-bloccanti, alcuni antidepressivi e alcuni farmaci antiepilettici. Il medico sceglierà un farmaco basato sulla sua malattia medica generale. Potrebbe essere necessario provare diversi farmaci o una combinazione di agenti. Alcuni uomini possono beneficiare di un rinvio ad uno specialista di mal di testa.

Cefalea a grappolo

Cefalea a grappolo sono meno comuni di tensione di tipo o emicrania mal di testa e colpiscono gli uomini circa sei volte più frequentemente rispetto alle donne. Il paziente tipico è un fumatore maschio di mezza età. Il mal di testa sono in cluster, con 1-8 attacchi al giorno che si verificano nel corso di un 1 - 3 - mesi. Il dolore incentrata su un lato della testa, in particolare l'occhio, che può diventare rosso e acquoso. La palpebra può abbassarsi, e il naso corre o è bloccata. Cefalea a grappolo iniziano improvvisamente e durano per 30 a 60 minuti. La maggior parte dei malati diventano irrequieti e agitati durante l'attacco. Essi sono in grado di stare fermo così passo o fare jogging sul posto. La terapia inalazione di ossigeno può aiutare. Un farmaco triptani è spesso efficace, soprattutto quando somministrato per iniezione. I farmaci che possono aiutare a prevenire gli attacchi includono verapamil e litio.

Altre cause di mal di testa

Infezione del seno. Acuta sinusite provoca dolore sulla fronte, intorno al naso e agli occhi, sulle guance o nei denti superiori. Chinandosi in avanti aumenta il dolore. Scolo nasale di spessore, congestione sono anche sintomi comuni. Quando l'infezione acuta si risolve, il dolore scompare. Sinusite non è una causa comune di mal di testa cronici o ricorrenti.

Gelato. Alcuni uomini sviluppano improvvisi, dolori alla testa acuti quando mangiano qualcosa di freddo. Il dolore è finito in meno di un minuto. Se siete infastiditi da mal di testa gelato, provate a mangiare lentamente e riscaldare il cibo freddo nella parte anteriore della bocca prima di deglutire.

L'esercizio fisico e il sesso. Improvvisa, lo sforzo strenuo può portare a un mal di testa. Graduale warm-up o trattamento con un farmaco anti-infiammatorio prima di esercizio fisico possono aiutare. Il rapporto sessuale può anche innescare un mal di testa, i farmaci usati per prevenire l'emicrania può aiutare.

Farmaci. Molti farmaci possono causare mal di testa come un effetto collaterale. Se pensate che un farmaco sta causando il vostro dolore, verificare con il medico, ma non interrompere il trattamento per conto proprio.

L'abuso di antidolorifici. Rebound mal di testa sono causati da un uso eccessivo di antidolorifici e altri farmaci mal di testa. Se si prendono troppe droghe, il vostro corpo si abitua a loro. Mentre si portano fuori, un mal di testa si accende, quindi si prende un'altra dose. Per controllare questo circolo vizioso, cono il farmaco mal di testa lentamente con l'aiuto del medico.