Perimenopause

Che cosa è perimenopausa?

Perimenopausa si riferisce al periodo transitorio di tempo prima delle mestruazioni in realtà si ferma, che è caratterizzato da cambiamenti nel ciclo mestruale, insieme ad altri sintomi fisici ed emotivi. Perimenopausa può durare da due a dieci anni e durante questo periodo i seguenti processi stanno avvenendo all'interno di un corpo di donna:

• Ovaie rilasciano le uova meno regolarmente

• Ovaie gradualmente producono meno estrogeni e altri ormoni

• Riduce la fertilità

• Cicli mestruali accorciano, ci sono meno ovulazioni, e più cicli di irregolarità

• Livelli circolanti di estrogeni e progesterone sono marcatamente ridotti

• Androgeni (androstenedione) è ridotto

• Diminuzione di testosterone

Quali sono le cause sintomi perimenopausa e perimenopausa?

Perimenopause è causato dalla funzione declino delle ovaie. L'ovulazione può diventare irregolare e poi fermarsi del tutto. La lunghezza del ciclo mestruale e il flusso può diventare irregolare prima delle mestruazioni finali (ultimo periodo mestruale).

Quando si verificano fluttuazioni di ormoni, sintomi risultano dalle mutevoli livelli di estrogeno e progesterone nel corpo. A volte, i livelli di estrogeni può essere superiore, che possono scatenare sintomi simili alla sindrome premestruale (PMS). Altre volte, i livelli di estrogeni possono diminuire, che può innescare vampate di calore o sudorazioni notturne. Questa fluttuazione dei livelli di estrogeni possono essere intervallati da cicli mestruali normali durante la perimenopausa. Le ricerche dimostrano che le donne in perimenopausa mostrano diversi modelli di fluttuazioni ormonali. Non ci sono due donne sperimenteranno perimenopausa nello stesso modo.

Quali sono i sintomi della perimenopausa?

I seguenti sono i sintomi più comuni della perimenopausa. Tuttavia, ogni donna può avvertire i sintomi in modo diverso. I sintomi possono includere:

• Cambiamenti di umore

• Variazione del desiderio sessuale

• Difficoltà di concentrazione

• Mal di testa

• Sudorazioni notturne

• Vampate di calore

• Secchezza vaginale

• Disturbi del sonno

• Dolori articolari e muscolari

• Sudorazione estrema

• Minzione frequente

• Sintomi simili, come sperimentato con PMS

I sintomi della perimenopausa possono assomigliare altre malattie o problemi di salute. Consultare sempre il proprio medico per una diagnosi.

Trattamento per perimenopausa

Trattamento specifico per perimenopausa sarà determinato dal vostro fornitore di assistenza sanitaria sulla base di:

• La tua età, salute generale, e la storia medica

• Sintomi attuali

• La vostra tolleranza per farmaci specifici, procedure o terapie

• La vostra opinione o preferenza

Sempre più operatori sanitari stanno trattando i sintomi perimenopausa. Questi trattamenti possono includere:

• La terapia ormonale con estrogeni o estrogeni e progestinici (per mantenere i livelli di ormone più costante)

• Antidepressivi (per stabilizzare sbalzi di umore)

Altro stile di vita cambia il tuo medico può raccomandare sono i seguenti:

• Mangiare una dieta sana con frutta e verdura e cereali integrali.

• Ottenere almeno 1.000-1.200 mg di calcio al giorno attraverso la dieta o integratori.

• Esercitare regolarmente.

• Identificare ciò che innesca vampate di calore (cioè, caffè, tè, ecc) da tenere un diario o record per contribuire a ridurre la loro probabilità.

• Discutere l'uso di trattamenti a base di erbe come la soia e cohosh nero (che può avere una certa efficacia nel ridurre alcuni sintomi) con il vostro fornitore di assistenza sanitaria.

Alcune delle stesse suggestioni utilizzati per far fronte alle vampate di calore nelle donne in menopausa può anche essere utile per le donne in perimenopausa. E 'importante ricordare che gli integratori a base di erbe non sono soggetti a regolamentazione da parte della FDA, e, quindi, non sono stati testati in un trial clinico approvato dalla FDA per dimostrare la loro efficacia nel trattamento o nella gestione delle malattie mediche. Consultare il proprio medico circa i sintomi si verificano e discutere gli integratori a base di erbe prima di iniziare l'uso.

Per ulteriori informazioni, vedere le risorse online di salute delle donne.