Leggiamo e sentiamo tanto parlare menopausa che si potrebbe pensare che la definizione è semplice, e sarebbe facile per una donna di sapere se lei ha vissuto o no. Non è così. La menopausa è un processo, non un evento.
Semplicemente definito, la menopausa è quando una donna smette di avere periodi, segnalando la fine della sua capacità di avere figli. Ma le donne di solito non hanno periodi regolari che fermano improvvisamente un giorno. C'è un periodo di transizione da periodi regolari alla menopausa, durante il quale la maggior parte delle donne hanno cicli irregolari. Essi possono andare uno o più mesi senza un periodo, poi ricominciare.
Così, quando si può essere relativamente sicuri che i vostri periodi sono finiti? In pratica, è la prova del tempo. Se non hai avuto un periodo di un anno, è probabile che si sono passati attraverso la menopausa. Avendo i sintomi della menopausa, come vampate di calore e / o secchezza vaginale supporta questa diagnosi. Ma questi sintomi possono verificarsi prima, durante e dopo l'ultimo periodo.
Oltre alla prova del tempo, un esame del sangue di solito in grado di verificare se si è in menopausa. Un test misura FSH il livello di una sostanza chiamata ormone follicolo stimolante, che racconta l'ovaio a sviluppare un uovo e poi rilasciarlo nelle tube di Falloppio, dove si recherà a l'utero, in attesa di uno spermatozoo. Un FSH superiore a 40 è il livello generalmente accettato che una donna è considerata attraverso perimopause e in menopausa.
Il test FSH può essere utile per molte donne che considerano la terapia ormonale per le vampate di calore. Tuttavia, alcune donne hanno bisogno di terapia ormonale per il trattamento di vampate di calore e secchezza vaginale, anche se hanno normali livelli di FSH o ancora avere un periodo occasionale.
Definire le tappe
Un gruppo di ricercatori riproduttivi convocata nel 2001 le fasi del Reproductive Officina Aging (paglia) di mettere a punto raccomandazioni per la definizione menopausa e le fasi prima e dopo. I ricercatori hanno concluso che la transizione verso la menopausa si verifica prima come periodi di cambiamento di lunghezza, come si salta periodi o avere sanguinamento molto pesante. Sintomi della menopausa di solito iniziano nella tarda fase della transizione.
Perimenopausa è che la fase di transizione tra i periodi di tempo diventano irregolari e quando è passato un anno da quando l'ultimo periodo mestruale. Questa fase dura spesso diversi anni. Oltre a periodi irregolari, le donne possono sperimentare vampate di calore, secchezza vaginale e sintomi mentali o psicologici.
La fase di postmenopausa inizia dopo l'ultimo periodo. Ma dal momento che non si sa per certo è il tuo ultimo periodo fino a un anno è passato, è meglio aspettare fino a dodici mesi dopo l'ultimo periodo per dire sei in post-menopausa. Durante quei mesi tra ciò che pensi sia il tuo ultimo periodo è meglio pensare a te stesso come in perimenopausa. Una volta che l'intero anno è passato, allora sai che sono in post-menopausa.
Fasi | Riproduttore | Menopausa transizione | Postmenopausa | ||||
Presto | Picco | Tardi | Presto | Tardi | Presto | Tardi | |
Perimenopause | |||||||
Durata della fase | variabile | variabile | |||||
Mentrualcycles | regolare alla variabile | regolare | durata del ciclo variabile (più di 7 giorni differenti rispetto al normale) | più di 2 cicli e 260 giorni consecutivi saltati senza un periodo | |||
I livelli di FSH | normale | salita | salita | costantemente al di sopra 40 | |||
Un percorso per capire meglio i termini
Così, quando chiedo ai miei pazienti di sesso femminile di età superiore ai 50 anni, "Hai superato la menopausa, o il cambiamento di vita?" Seguo con "Quando è stato il tuo ultimo periodo?" perché alcune donne non si rendono conto che sono in transizione verso la menopausa, se hanno periodi irregolari. Allo stesso modo, chiedo le donne intorno ai 40 anni se i loro periodi sono regolari, e se stanno avendo alcun sintomo.
Se una donna crede di aver superato la menopausa e le risposte che il suo ultimo periodo era meno di un anno fa, la domanda successiva è: "Stai avendo vampate di calore, secchezza vaginale, problemi di memoria, irritabilità o cambiamenti di umore?" Se sì, potrebbe essere negli ultimi mesi di transizione alla menopausa e il suo ultimo periodo. Se no, lei può o non può essere nella transizione alla menopausa. In entrambi i casi, si dovrebbe fare in modo di continuare a metodi di controllo delle nascite, mentre si può ancora rimanere incinta.
Se una donna dice che il suo ultimo periodo è stato più di un anno fa, poi lei è in post-menopausa. (Ma se sei una donna che non ha mai avuto periodi regolari e può saltare quasi un anno, puo 'non vale per voi.)
Preoccupazioni aggiuntive
Perché diciamo che è ancora possibile rimanere incinta se sei in menopausa? Bene, questo significa che di solito siete effettivamente in perimenopausa. Anche se uno mesi i livelli di ormone possono essere bassi, il tuo ovaio potrebbe fare un ultimo uovo nel mese successivo. Se non si dispone di un periodo di un anno intero, si può sentire abbastanza sicuri che non sarà possibile ottenere incinta.
Come incredibile che è necessario considerare la gravidanza il tuo corpo sta inviando segnali di passaggio a una fase molto diversa.
Questo periodo di transizione è spesso chiamato "cambiamento di vita", un termine che risuona con molte donne e funziona bene dato il modo in cui le fasi possono sovrapporsi. Che si verificano ad un'età media di 51 anni, la menopausa è spesso un momento di cambiamenti di vita, fisicamente, socialmente ed emotivamente. I vostri bambini possono uscire di casa, si può essere promossi nella tua vita lavorativa, contemplando pensione o di lavoro part-time.
Menopausa segna anche un periodo di tempo quando aumentano i rischi per la salute, in particolare per le malattie cardiache, cancro al seno e osteoporosi. Se siete in perimenopausa o menopausa, è importante vedere il vostro professionista sanitario a parlare di modi per ridurre i rischi e lo schermo per i primi segni di problemi.