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Scelte di vita e la gravità dei sintomi della menopausa

Domanda:

Le donne che non hanno mai avuto figli sperimentare più duro o più difficile sintomi della menopausa?

Risposta

La gravità dei sintomi sperimentati dalle donne che subiscono la transizione verso la menopausa è molto variabile. Tuttavia, non vi è alcuna prova che le donne che non hanno avuto figli hanno sintomi più gravi. I sintomi della menopausa precoce sono le vampate di calore, disturbi del sonno e sbalzi d'umore. Più tardi, secchezza vaginale e incontinenza urinaria sono più comuni.

Caratteristiche che sono stati collegati con più gravi vampate di calore sono il fumo, l'obesità, la razza afro-europeo, e uno stile di vita meno attivi fisicamente. Le donne che non hanno mai avuto figli tendono a entrare in menopausa in età più giovane rispetto a quelli che hanno avuto gravidanze. L'età quando si entra menopausa può anche essere correlata a fattori genetici e la presenza di altre malattie mediche come il diabete.

I sintomi della menopausa possono essere controllati in molte donne con scelte di vita, come ottenere un regolare esercizio fisico, mantenendo una buona idratazione, ed evitare un'eccessiva assunzione di alcol. Opzioni mediche includono un breve ciclo di terapia ormonale. Approcci alternativi e nutrizionali come mangiare prodotti di soia e l'utilizzo di integratori come cohosh nero hanno benefici meno consistenti, ma sono utili in alcune donne.