Trattamento dei disturbi d'ansia
Se avete disturbo d'ansia generalizzato, il trattamento più efficace è di solito una combinazione di farmaci e psicoterapia. saperne di più sulla varietà di trattamenti disponibili per i disturbi d'ansia ›
Sapere quando a farsi curare
Sapere quando cercare un trattamento per disturbi di salute mentale è importante per i genitori e le famiglie. Molte volte, famiglie, sposi, o amici sono i primi a sospettare che il loro caro è sfidato da sentimenti, comportamenti e / o malattie ambientali che causano loro di agire dirompente, ribelle, o triste. Questo può includere, ma non sono limitati a, i problemi con i rapporti con amici e / o familiari, il lavoro, la scuola, dormire, mangiare, abuso di sostanze, espressione emozionale, sviluppo, affrontare, attenzione e reattività. E 'anche importante sapere che le persone di età diverse si esibiranno diversi sintomi e comportamenti. Familiarizzare con i comportamenti disadattivi comuni di bambini, adolescenti e adulti spesso aiutare a identificare eventuali problemi in anticipo, nel loro stato più curabile. E 'importante per le famiglie che sospettano un problema in una, o più, di queste aree per cercare un trattamento il più presto possibile. Trattamento per disturbi di salute mentale è disponibile.
Per saperne di più sul trattamento dell'ansia ›Curare i disturbi d'ansia con la terapia
Se si dispone di un disturbo d'ansia, non devi più soffrire. Il trattamento è disponibile. Therapy (chiamato anche counselling) è spesso un trattamento utile per i disturbi d'ansia. Con la terapia, una formazione specifica professionale (terapeuta) consente di affrontare e imparare a gestire l'ansia. La terapia può essere a breve termine oa lungo termine, a seconda delle vostre esigenze. In alcuni casi, il farmaco può essere prescritto con la terapia. Si può prendere tempo prima di notare quanto la terapia sta aiutando, ma bastone con esso. Con la terapia, si può sentire meglio.
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) si insegna a gestire l'ansia. Lo fa aiutando a capire come si pensa e agisci quando siete ansiosi. La ricerca ha dimostrato CBT per essere un trattamento molto efficace per i disturbi d'ansia. Come si esegue CBT è quasi come una classe. Si tratta di compiti e attività per sviluppare le abilità che ti insegnano a far fronte con ansia passo per passo. Essa può essere realizzata in un gruppo o uno-a-uno, e spesso avviene per un determinato numero di sedute. CBT ha due parti principali:
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