Vivere con l'ansia

Guarigione disturbo da stress post-traumatico

Chiunque abbia vissuto o assistito ad un evento traumatico, come un incidente d'auto, l'azione militare, un attacco terroristico, lo stupro, o qualche altro atto di violenza, subisce un grave stress legati all'incidente. Molte persone guariscono spontaneamente, anche se spesso ci vuole tempo, ma a volte, è necessario un aiuto professionale.

Le persone che si sentono sono in grado di riprendere il controllo delle loro vite a causa delle loro risposte al trauma possono avere disturbi da stress post-traumatico (PTSD). I sintomi variano e possono comparire immediatamente dopo l'evento, o giorni, settimane, o addirittura mesi dopo. PTSD è stato collegato ad altre malattie mentali. Si può verificare con la depressione o portare a depressione, secondo l'Associazione Europea di Psichiatria. Le persone con PTSD possono non essere consapevoli che essi sono colpiti da essa.

Rompere l'abitudine: disturbo ossessivo-compulsivo

Se hai mai preso un episodio della serie tv Monk, sapete circa lo strano comportamento di Adrian Monk, il detective difettoso. Il protagonista ha il disturbo ossessivo-compulsivo, o OCD.

"Senza trattamento, OCD è paralizzante e invalidante", dice R. Reid Wilson, Ph.D., uno psicologo abilitato che dirige i Disturbi d'Ansia programma di trattamento a Chapel Hill e Durham, NC "La persona media con OCD soffre più di sette anni prima di cercare aiuto, spesso perché lui o lei è imbarazzata o inconsapevoli che questo disturbo mentale può essere trattata. "

Le persone con OCD soffrono di ossessioni e compulsioni. Le ossessioni sono pensieri ansiogeni che si ripetono più e più volte. Le compulsioni sono comportamenti che le persone con OCD svolgono ripetutamente per sbarazzarsi delle ossessioni angoscianti.