Come pianificare per l'assistenza a lungo termine
La maggior parte delle persone anziane sono indipendenti. Ma più tardi nella vita, voi o qualcuno che ami avere bisogno di aiuto con le attività quotidiane, come la spesa, cucinare e fare il bagno. Oggi le persone hanno molte scelte in assistenza a lungo termine. Una varietà di servizi e strutture in grado di fornire aiuto, mentre permettendo alla gente di rimanere attivi e collegati con familiari, amici e vicini di casa. pianificazione a lungo termine ›
Pensione più tardi può ritardare la demenza
Lavorare più a lungo può aiutare a mantenere la vostra mente acuta, uno studio suggerisce. I ricercatori hanno esaminato i dati su più di 1.300 persone. Tutti avevano la demenza. Le persone che sono andati in pensione più tardi anche la tendenza a sviluppare la demenza più tardi. Il ritardo è stato in media di sei settimane per ogni anno di lavoro. Lo studio apparso sull'International Journal of Geriatric Psychiatry. L'Associated Press ha scritto su di esso 18 maggio.
Come si potrebbe lavorare poi in vantaggio la vita ti ›Sopravvivere il labirinto medicare
Uomini e donne abituati a assicurazione sanitaria dal datore di lavoro sono spesso mal preparati per il labirinto di scelte di assicurazione post-pensionamento, secondo un sondaggio di persone nate tra il 1946 e il 1964. L'Associazione Nazionale dei Commissari di assicurazione scoperto che due terzi degli intervistati a their sondaggio a livello nazionale non avevano familiarità con la maggior parte degli aspetti di Medicare, e quattro in cinque dubitava che sarebbe anche essere in giro per loro.
Fatti Medicare ›Linee guida di prevenzione per uomini e donne dai 50 anni +
Se avete intenzione di essere in giro un buon numero di anni per i vostri cari, con una mente sana e corpo, allora si dovrebbe prendere importanti misure ora per evitare un ictus. Ancor più che molte malattie croniche, un colpo può mettere fuori uso. Vittime di ictus spesso perdono il loro lavoro, la loro capacità di parlare o vedere, e anche la loro vita. Le cose non devono essere così. Prendete i fattori di rischio ictus seriamente ›
Mantenere la mobilità attraverso gli anni
- A proposito di equilibrio e sicurezza
- Come prevenire le cadute
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- È possibile mantenere se stessi di cadere
- È il trattamento dell'osteoporosi aiutare? Valutare ora
- Prevenzione delle cadute un passo alla volta
- Buone misure di prevenzione per gli anziani
- Prevenzione delle cadute
- I segni vitali (temperatura corporea, frequenza cardiaca, frequenza respiratoria, pressione arteriosa)
Ogni anno, pronto soccorso dell'ospedale trattano più di 47.000 persone di età 65 anni dopo cadono durante l'utilizzo di canne ed escursionisti, i Centri per il Controllo delle Malattie e la Prevenzione dice. Anche se questi ausili per la deambulazione spesso aiutano gli anziani restano mobile, è fondamentale per utilizzare in modo sicuro. Questi suggerimenti possono aiutarvi a fare proprio questo. Evitare canna da zucchero e lesioni walker ›
Notare la tua memoria
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Come il tuo corpo, il tuo cervello funziona meglio quando si prende cura di esso. Si può fare questo esercizio regolarmente, dormire a sufficienza, mangiare una dieta a basso contenuto di grassi, e il mantenimento di un peso sano. Si dovrebbe anche evitare il tabacco, droghe illegali, e troppo alcool, tutti elementi che influiscono memoria. "Fondamentalmente, è possibile duplicare tutto quello che sai su come mantenere il vostro cuore sano e applicarlo per mantenere il cervello sano," dice il Dott. Nelson. "Questo perché le sostanze nutritive e ossigeno il cervello richiede alla funzione originari di cuore." Anche se alcuni studi hanno dimostrato un'associazione tra uno stile di vita sano e un ridotto rischio di malattia di Alzheimer e il declino cognitivo, il National Institutes of Health afferma che i ricercatori ancora non sono sicuri se questi fattori possono realmente prevenire la malattia. Come proteggere la vostra mente e memoria ›
