Il medico può avere detto a perdere peso e guardare il vostro colesterolo. Ora, il medico del vostro teen può essere lui o lei avverte di fare lo stesso.
Il motivo? "Sindrome X", o la sindrome metabolica. La sindrome metabolica è un nome dato a un gruppo di fattori di rischio legati al metabolismo del corpo che può portare a problemi di salute lungo la strada, tra cui un aumento del rischio di malattie cardiovascolari, malattie renali e di tipo 2 del diabete. Il gruppo di fattori di rischio definito sindrome metabolica sembra essere più comune nelle persone che hanno obesità addominale. Si stima che il 8-9 per cento dei ragazzi di età compresa tra 12-19 hanno la sindrome metabolica e il tasso è raddoppiato negli ultimi due decenni.
La sindrome metabolica è stata studiata negli adulti, ma i medici pensano che i ragazzi che ce l'hanno anche di fronte a un rischio elevato per la precoce insorgenza di diabete di tipo 2 e malattie cardiache. Secondo il National Heart, Lung, and Blood Institute, la sindrome metabolica esiste se hai tre o più dei seguenti elementi:
Obesità addominale (circonferenza vita superiore a 40 cm per gli uomini e più di 35 cm per le donne)
Alti livelli ematici di trigliceridi (150 mg / dl o superiore)
Bassi livelli ematici di lipoproteine ad alta densità (inferiore a 40 mg / dl per gli uomini e meno di 50 mg / dl per le donne)
La pressione alta (130/85 o superiore)
Superiore al normale glicemia a digiuno (l'indicazione di insulino-resistenza)
Questi fattori sono elementi interconnessi, anche se l'obesità sembra essere il fattore prominente: maggiore è l'obesità, maggiore è il rischio di sviluppare la sindrome metabolica. Bambini in sovrappeso e ragazzi sono definiti come essere pari o superiori ai 85 ° percentile di indice di massa corporea (BMI), secondo l'European Obesity Association. I bambini obesi e ragazzi sono pari o superiore al 95 ° percentile di BMI.
Una persona che è obeso e sedentario è a più alto rischio di sviluppare livelli di resistenza e di colesterolo alto di insulina nel corpo - aumentare LDL colesterolo e trigliceridi e diminuzione HDL. Alti livelli di colesterolo sono un fattore di rischio per malattie cardiovascolari e ictus. La resistenza all'insulina può anche portare a pressione alta e di tipo 2 del diabete.
La sindrome metabolica può essere rallentato se preso in tempo. Cambia stile di vita può anche fermare. I cambiamenti più efficaci sono riduzione del peso e una maggiore attività fisica. Basta perdere 5 al 10 per cento del peso corporeo può aiutare.