Ginkgo biloba è uno dei molti integratori a base di erbe che hanno catturato i cuori delle persone, ginkgo è diventato uno dei nostri preferiti.
Qual è il ginkgo biloba?
Ginkgo biloba è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per più di 4.000 anni. Varie parti del ginkgo sono stati utilizzati per il trattamento di disturbi respiratori, migliorare la circolazione, la digestione, perdita di memoria combattimento negli anziani e promuovere la longevità. Ad esempio, il verde raccolto foglie degli alberi coltivati vengono utilizzati per fare estratti ginkgo biloba. Tuttavia, non tutta la pianta è utile, ed i semi sono altamente tossici.
In Germania, ginkgo è un farmaco top-selling. Nel 1988, più prescrizioni sono state scritte per ginkgo che per qualsiasi altro farmaco. L'estratto è stato utilizzato in Germania per trattare una varietà di malattie, tra cui la perdita di memoria, morbo di Alzheimer e altri tipi di demenza, depressione, tinnito (ronzio nelle orecchie), mal di testa e vertigini. Estratto di Ginkgo biloba è stato utilizzato anche per migliorare la circolazione e la salute cardiovascolare.
In Europa, ginkgo biloba è più comunemente usato come un aiuto per l'acutezza mentale e la memoria e come antiossidante (una sostanza che protegge le cellule del corpo dai danni). In uno studio 1997 in Europa, ginkgo ha dimostrato di stabilizzare o migliorare la demenza nei pazienti con lieve o moderata sintomi della malattia di Alzheimer. Tuttavia, il beneficio è stato solo modesto, e vero beneficio clinico del ginkgo sembra limitato. In un altro studio, persone anziane sane che assumono ginkgo ha mostrato segni di miglioramento nelle abilità mentali. Ancora una volta, tuttavia, il miglioramento è modesto e solo dimostrato da test sofisticati.
In altri studi, ginkgo biloba ha dimostrato di essere di qualche beneficio nella malattia arteriosa periferica. L'erba può aumentare la distanza di una persona può camminare prima di manifestare dolore alle gambe. Non ci sono prove che migliora il problema di fondo delle arterie socchiusi.
Come si ginkgo dosato?
Estratti di Ginkgo biloba sono standardizzati in base alla quantità di glicosidi flavoni e terpeni lattoni presenti. I flavoni glicosidi sono responsabili per le proprietà antiossidanti del ginkgo. I lattoni terpenici sono considerati elementi che contribuiscono a migliorare la memoria (cioè, migliorare captazione della colina in sinapsi), proteggere il cervello dalla lesione metabolica (cioè, promuovere neuroprotezione) e ridurre la tendenza del sangue a coagulare (cioè, inibiscono-fattore di attivazione piastrinica).
Ginkgo biloba sembra essere relativamente sicuro, anche se alcune persone hanno lievi disturbi gastrointestinali.
Perché ginkgo biloba ha dimostrato di alterare fattore attivante le piastrine e la funzione delle piastrine, persone che assumono warfarin e di altri anticoagulanti dovrebbero evitare ginkgo.
Al momento dell'acquisto di ginkgo biloba, vale la pena ricordare che tutti gli studi clinici hanno utilizzato un estratto standardizzato al 24 per cento glicosidi flavoni e 6 per cento lattoni terpenici. La dose è di 40 mg tre volte al giorno o 80 mg due volte al giorno. Se si acquista ginkgo, sempre alla ricerca di un marchio "standardizzato".
Uno studio pubblicato nel 2003 ha analizzato le proprietà antiossidanti di un numero di differenti prodotti ginkgo biloba disponibili in commercio. I 18 prodotti testati avevano drammaticamente diversi livelli di proprietà antiossidanti. C'era una differenza di 50 volte tra il più potente e il prodotto meno potente sebbene tutti i prodotti sono stati etichettati come contenenti la stessa quantità di gingko.
Questo studio indica uno dei problemi con i prodotti integratori alimentari. Perché sono naturali, la quantità di principio attivo può variare da pianta a pianta e perché non ci sono regolamenti governativi rigorosi con altri farmaci, i prodotti non sono tutti uguali. Nessun singolo prodotto può essere consigliato come il migliore per l'acquisto.