Vitamine del gruppo B non rallentare il declino della funzione mentale nelle persone con malattia di Alzheimer, uno studio di reperti. Lo studio ha coinvolto 409 persone con lieve o moderata malattia di Alzheimer. Sono stati assegnati in modo casuale ad assumere sia vitamine o un placebo. Le vitamine incluse sono state acido folico, B6 e B12. Hanno preso le pillole per 18 mesi. Le persone con Alzheimer hanno livelli ematici di un aminoacido chiamato omocisteina. Vitamine del gruppo B possono abbassare questi livelli. Questo è quello che è successo nello studio, troppo. Ma i test hanno dimostrato che le vitamine B non rallentare il declino mentale delle persone. Notizie di HealthDay e la salute di Reuters ha scritto sullo studio 14 ottobre. E 'apparso sul Journal of European Medical Association.
Qual è la reazione del medico?
L'idea che le vitamine B potrebbero contribuire a prevenire o curare la malattia di Alzheimer è attraente. Vitamine del gruppo B, tra cui acido folico, vitamina B6 e vitamina B12, sono facilmente disponibili, sicuri e non costano molto.
C'è anche un legame tra vitamine B e omocisteina. Omocisteina è un aminoacido che è associato con un rischio aumentato di cuore, arterie e malattie del sistema nervoso. Precedenti ricerche hanno trovato alti livelli di omocisteina tra le persone con malattia di Alzheimer. Assunzione di vitamine del gruppo B è un buon modo per abbassare l'omocisteina. Quindi ha senso che l'assunzione di vitamine del gruppo B potrebbe essere utile per la malattia di Alzheimer.
Precedenti studi hanno esplorato questa possibilità. Ma sono stati troppo piccoli o troppo breve per dimostrare che tali impianti di trattamento. Anche così, molte persone con malattia di Alzheimer (e quelli ad alto rischio) prendono vitamine del gruppo B. Questo è comprensibile: Perché aspettare per prova di efficacia quando il trattamento è così sicuro?
Un nuovo studio di vitamina B terapia nella malattia di Alzheimer è tra i più grandi e più convincente fino ad oggi. Purtroppo, ha trovato alcun beneficio. Inoltre, lo studio ha trovato che la terapia con la vitamina B può causare danni.
Lo studio ha arruolato più di 400 persone con lieve o moderata della malattia di Alzheimer. Sono stati assegnati in modo casuale a ricevere vitamine del gruppo B ad alte dosi o placebo per 18 mesi. Come previsto, i livelli di omocisteina erano più bassi quando lo studio si è conclusa in quelli trattati con vitamine del gruppo B. Ma la funzione mentale era simile se la gente ha le vitamine o placebo.
C'era una differenza tra i gruppi. Tali vitamine del gruppo B che ricevono avevano un più alto tasso di depressione. Ciò può essere una coincidenza. Esso non può essere correlato alle vitamine. Eppure, i risultati sono preoccupanti. Questi risultati suggeriscono che il trattamento potrebbe non essere esente da rischi.
Questo è uno studio importante. Esso mostra il valore di studiare attentamente un trattamento comune che sembra innocuo, ma ha benefici incerti. Milioni di persone con malattia di Alzheimer può essere l'assunzione di vitamine B pensando che rallenterà la loro malattia. Eppure, queste vitamine possono fornire alcun beneficio. Essi possono anche essere in aumento il rischio di depressione.
Quali modifiche posso fare ora?
È possibile apportare modifiche che potrebbero ridurre il rischio di malattia di Alzheimer o altre forme di demenza. Prendete questi passaggi:
Hanno trattato l'alta pressione sanguigna. La pressione alta aumenta il rischio di ictus e demenza. Quindi, se la pressione arteriosa è elevata, si rivolga al medico circa i cambiamenti di stile di vita e farmaci che possono ridurre esso.
Sono colesterolo problemi trattati. Se il colesterolo LDL (colesterolo "cattivo") è alto o HDL ("buono colesterolo ") è bassa, è possibile migliorare. Inizia con maggiore esercizio fisico e una dieta sana. Se necessario, i farmaci possono aiutare.
Perdere peso in eccesso. L'obesità aumenta il rischio di diabete, malattie cardiovascolari, pressione alta e colesterolo alto. Ognuno di questi può aumentare il rischio di ictus e demenza. Pertanto, cercare di mantenere il vostro indice di massa corporea (BMI) in una gamma ideale. Per molte persone, un IMC tra 19 e 24,9 è il migliore. Se il tuo BMI è alto, limitare l'apporto calorico e aumentare l'esercizio fisico.
Scegliere alimenti che sono ricchi di acidi grassi omega-3 (come sgombro, salmone, olio di canola e noci). Aumentare l'assunzione di frutta e verdura.
Moderare il consumo di alcol. Eccessiva assunzione di alcol può aumentare il rischio di declino mentale e altri problemi di salute. Ma uno studio pubblicato quest'anno ha trovato che le persone con perdita di memoria che hanno avuto una bevanda alcolica al giorno sono stati molto meno probabilità di sviluppare demenza rispetto ai non bevitori.
Essere sociale. Gli studi suggeriscono che il mantenimento di connessioni sociali può ridurre il rischio di demenza.
Tenere la mente attiva. Alcuni esperti ritengono che la stimolazione mentale può aiutare le persone a mantenere le funzioni mentali man mano che invecchiano. Gli esempi includono giochi da tavolo e puzzle.
Se voi o una persona cara ha il morbo di Alzheimer, parlare con i vostri medici circa i risultati di questo studio. Può essere ragionevole per fermare integratori alte dosi di vitamine del gruppo B. Tuttavia, è importante rivedere la vostra situazione specifica con il proprio medico. Alcune persone non ricevono abbastanza vitamine B. Possono avere bisogno di prendere integratori per trattare l'anemia o altri problemi non correlati alla malattia di Alzheimer. Questa nuova ricerca non li dovrebbe scoraggiare dal prendere vitamine B.
Che cosa posso aspettarmi che guarda al futuro?
Questo studio non è probabile che sia l'ultima parola sulle vitamine del gruppo B e la demenza. Forse la dose di vitamine del gruppo B non era ideale. Inoltre non sappiamo se le persone con grave malattia di Alzheimer o coloro che non hanno la malattia ma possono beneficiare di un trattamento di vitamina B. Ci si può aspettare studi di ricerca per affrontare queste possibilità.