Ecco alcuni modi si può far fronte con attacchi dolorosi di artrite:
Avvolgere un asciugamano intorno ad una bottiglia di acqua calda o di un impacco caldo e posizionarlo sulla zona dolorosa. Il calore rilassa i muscoli e aumenta la circolazione sanguigna. Usare un panno per proteggere la pelle da un infortunio nel trattamento di una superficie di oltre un osso che è vicino alla superficie della pelle
Applicare un impacco freddo o borsa del ghiaccio sulla zona dolente. Intorpidisce freddo la zona dolorante e ridurre l'infiammazione e gonfiore.
Tra calore o trattamenti a freddo, permettono la pelle per tornare a una temperatura normale e colore.
Applicare un over-the-counter (OTC) rub calore.
Prendi un leggero massaggio.
Indossare abiti che ti tengono caldo e asciutto.
Indossare calze, guanti, scaldamuscoli o calzettoni per mantenere le articolazioni al caldo durante il sonno.
Utilizzare una coperta elettrica per pre-riscaldare il letto e tenere al caldo la notte.
Utilizzare farmaci OTC, come l'ibuprofene, un agente anti-infiammatorio non steroideo che allevia il dolore e riduce l'infiammazione. Essere sicuri di capire e seguire le istruzioni del fornitore di assistenza sanitaria.
