In una società saldamente distorto verso il giovane, la sessualità tra gli anziani è spesso respinto o addirittura ridicolo. Eppure l'attività sessuale piacevole - come carezze, rapporti, e la masturbazione - prosegue molto più a lungo nella vita di molti giovani pensano. Uno studio su persone di età 80-102 ha trovato che l'83% degli uomini e il 30% delle donne lo spettacolo di intimità diversi rapporti. Settanta per cento degli uomini e il 40% delle donne masturbavano. L'atto sessuale, le persone tendono a impegnarsi in meno spesso come gli anni si sommano è il rapporto sessuale, per alcuni dei motivi discussi di seguito. Naturalmente, la divulgazione di farmaci come Viagra, Cialis e Levitra può cambiare questo per alcune persone.
Se ti è piaciuto il sesso nei tuoi anni più giovane, non c'è ragione per cui non dovrebbe tenere percorrendo questa strada, anche se è certamente vero che potreste aver bisogno di saltare alcuni ostacoli come si invecchia. Tra gli uomini, per esempio, la disfunzione erettile colpisce circa il 25% dei 65-year-olds, e, secondo alcuni studi, più della metà di quelli oltre i 75 anni sono impotenti. Il problema è spesso legato a malattie quali l'ipertensione e aterosclerosi, che colpiscono i vasi sanguigni, o diabete, che colpisce i nervi e vasi sanguigni. Farmaci o trattamenti per l'ipertensione, la depressione, il cancro alla prostata o ipertrofia prostatica benigna possono giocare un ruolo. Problemi psicologici come la depressione o modifiche immagine di sé nel maggio smorzare il desiderio sessuale. Molto più raramente, una marcata tuffo del desiderio sessuale può essere dovuto a bassi livelli di testosterone. E 'anche interessante notare che uno studio di Harvard ha trovato gli uomini che investono 30 minuti al giorno di esercizio fisico sono il 40% in meno di probabilità di sviluppare la disfunzione erettile rispetto agli uomini sedentari.
Tra le donne, una ragione comune per esitazione circa il rapporto e altri atti intimi è una mancanza di desiderio - forse anche a causa di una flessione del testosterone, anche se questo è confermato. Un altro è il rapporto sessuale doloroso, chiamato dispareunia, come i livelli di estrogeni tuffo a causa della menopausa, tessuti vaginali possono diventare fastidiosamente secca e sottile. Tecnica di un partner, irritazione vaginale, il timore di spargere urina durante il sesso, o proprio telaio di una donna della mente o cambiamenti immagine di sé in può anche essere fattori.
Opportunità conta anche a qualsiasi età. Privacy a volte è un problema se i bambini più grandi sono tornati al pettine o un genitore è la condivisione di una casa di un bambino o vive in una casa di cura. L'interesse del vostro partner, la salute, e la materia capacità, troppo. E, naturalmente, non tutti hanno un partner.
Che cosa si può fare per migliorare o far rivivere la tua vita sessuale? Ecco alcuni consigli:
• Esplorare ciò che porta il piacere con o senza un partner.
• Provare ad aprire con il vostro partner su piaceri, desideri, e possibili blocchi stradali dell'attività sessuale. Semplici modifiche in sede o tempi, o semplicemente ammettere che la perdita di libido o di una piegatura nella capacità non è uguale a una perdita di amore, possono fare la differenza.
• Essere disposti a provare nuove intimità quando quelli vecchi pallido o, peggio, portare a dolore o sembrare più un lavoro di routine di una gioia.
• Considerare se si può essere più affettuoso e caloroso al di fuori della camera da letto. Nel corso del tempo, i piccoli gesti a volte cambiano gli umori e le menti.
Siate aperti con il medico di barriere che potrebbero essere interessando il vostro interesse e abilità. Spesso, una soluzione può essere trovata. Può significare cambiare i farmaci o aggiungendo uno (vedi "L'ultima sulle Viagra, Levitra e Cialis, "di seguito), identificando la causa di disagio o perdita di interesse, tenendo conto delle tecniche e giocattoli diversi, o l'aggiunta di qualcosa di semplice come acqua -lubrificante a base personale o una crema di estrogeni o un anello per il trattamento di secchezza vaginale.
