È possibile condurre una vita piena, anche se si dispone di colite ulcerosa. Concentrarsi su come mantenere i sintomi sotto controllo. E non lasciare che questa malattia si isolare. Con la pianificazione avanti e lavorare con gruppi di sostegno, è possibile trovare il modo di far fronte. E si può anche aiutare gli altri che hanno la colite ulcerosa.
Colite ulcerosa è un tipo di malattia infiammatoria intestinale (IBD).
Avere un piano
Rendere questo il vostro obiettivo: ". Colite ulcerosa non mi impedirà di attività pratichi" Potrebbe essere necessario fare una pianificazione per raggiungere tale obiettivo. Ma rimanendo positivo, si può contribuire a rendere sicuro che siete in controllo, non colite ulcerosa. Ecco alcuni suggerimenti:
Sapere dove trovare bagni puliti.
Mangiare più piccoli pasti invece di tre grandi pasti, soprattutto quando sulla strada o quando non si ha facile accesso ai bagni.
Se hai avuto un recente flare-up, mangiare cibi che si sa sarà limitare i sintomi. Mantenere quei cibi a portata di mano, sia a casa che al lavoro.
Prendi qualche esercizio ogni giorno.
Prendete una sollecitazione classe di riduzione.
Se andare in un lungo viaggio, discutere i vostri piani con il medico. Lui o lei può insegnare cosa fare se si ha un flare-up, mentre sulla strada.
Trova un gruppo di sostegno
La colite ulcerosa gruppi di sostegno può aiutare con molti dubbi si possono avere. Altre persone hanno sentito molto di quello che si può sentire. Basta sapere che non siete soli può essere una grande comodità. O qualcuno in un gruppo di sostegno può offrire un consiglio di viaggio o di una abilità di coping che è perfetto per voi. E non dimenticate che soddisfazione si può sentire per aiutare un altro paziente colite ulcerosa chi è nel bisogno.
Gestione nutrizione
Si può essere in grado di mangiare cibi più fino ad avere un flare-up. Ma come chiunque altro, è necessario fare scelte alimentari sane. Alcuni degli alimenti più sani possono peggiorare i sintomi, però. Tenere traccia dei vostri "problemi alimentari" può essere utile. Chiedi al tuo medico tutte le domande che avete circa una sana alimentazione.
Evitare i cibi problema
Non c'è una regola per cui gli alimenti possono essere un problema. Come ti senti dopo aver mangiato loro è la migliore guida. Potrebbe essere necessario evitare gli alimenti ricchi di fibre e alimenti che sono difficili da digerire. Questi possono includere frutta e verdura fresca. Gli alimenti ricchi di grassi, come i prodotti caseari di latte intero e carni rosse, possono anche peggiorare i sintomi in un flare-up. Scrivere ciò che si mangia e come si manifesta. Se un tipo di cibo, spesso ti dà problemi, stare lontano da esso. Da notare anche i cibi che funzionano bene per voi. Il medico può avere di consultare un nutrizionista a venire con le migliori scelte alimentari per voi. Un nutrizionista può aiutare a garantire che si mangiano cibi che sono "sicuri", mentre ottenere il giusto nutrimento.
Gli alimenti che sono spesso "sicuro"
Non esistono due persone rispondono la stessa per tutti gli alimenti. Ma queste scelte sono spesso "sicuro" da mangiare durante un flare-up:
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Se avete bisogno di nutrimento speciale
In rari casi, il piccolo intestino non può assorbire le sostanze nutritive. Nutrizione parenterale totale (TPN) è un trattamento che fornisce nutrimento attraverso un tubo IV (per via endovenosa). Questo consente di ottenere la nutrizione senza mangiare, dare il vostro tempo apparato digerente di riposare. TPN può anche essere usato per aiutare a preparare per la chirurgia, se necessario. TPN può essere effettuato sia in ospedale o in casa con l'aiuto di una casa di salute infermiere.