Si può avere il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) se siete stati attraverso un evento traumatico e stanno avendo difficoltà a trattare con esso. Tali eventi possono includere un incidente d'auto, lo stupro, la violenza domestica, combattimento militare, o crimine violento. Anche se è normale avere un po 'di ansia dopo un evento del genere, di solito va via in tempo. Ma con PTSD, l' ansia è più intensa e continua a tornare. E il trauma viene rivissuto attraverso incubi, ricordi intrusivi e flashback (ricordi vividi che sembrano reali). I sintomi di PTSD può causare problemi con le relazioni e rendere difficile affrontare la vita quotidiana. Ma può essere trattata. Con l'aiuto, si può sentire meglio.
Come ci si sente?
I sintomi di PTSD spesso iniziano entro pochi mesi della manifestazione. Qui ci sono alcuni sintomi comuni:
Si spaventare più facilmente, e si sentono ansiosi e sul bordo per tutto il tempo. Questo può portare a problemi di sonno. E 'una può farti sentire sopraffatti o diventare arrabbiato o turbato più facilmente. (Improvvisa, intense sensazioni di terrore e un forte bisogno di fuggire da ovunque ci si trovi) possono anche verificarsi attacchi di panico.
Rivivere l'evento attraverso incubi e flashback. Durante questi, si può sentire forti emozioni e come se si sta rivivendo l'evento tutto nuovo.
Si evitano persone, luoghi o attività che ricordano il trauma. Si può tenere nei vostri sentimenti e diventare emotivamente insensibili. Può essere difficile concentrarsi al lavoro oa scuola o per rilassarsi con gli amici. Si può avere paura di far arrivare vicino a voi.
Chi colpisce?
Non tutti coloro che sopravvive a un trauma avrà PTSD. Ma molti volontà. In realtà, milioni di persone hanno la malattia. PTSD può capitare a chiunque, ma il più delle volte si sviluppa dopo una persona si sente la sua o in un altro della vita è minacciata.
Sei a rischio di PTSD se avete sperimentato o testimoniato:
Uno stupro o abuso sessuale
Una rapina o furto d'auto
Un incidente d'auto o di incidente aereo
Una malattia pericolosa per la vita
Guerra
La violenza domestica
Abuso infantile
Le catastrofi naturali come terremoti, inondazioni o uragani
La morte improvvisa di una persona cara
Trovare un aiuto
Il primo passo è quello di parlare con un consulente di fiducia o il fornitore di assistenza sanitaria. Lui o lei può aiutare a fare il passo successivo al trattamento. Questo può comportare terapia (chiamato anche consulenza) e farmaci.
Stai avendo pensieri suicidi?
Si può sentire impotente, senza speranza, e che non si può andare avanti. Si può anche avere pensieri di suicidio. Ma l'aiuto è disponibile. Ci sono modi per alleviare questo dolore e gestire i problemi nella vostra vita.
Informi il medico o qualcuno a cui tieni subito se stai pensando di farsi del male o di uccidersi. È anche possibile chiamare il numero verde, 800-SUICIDE (800-784-2433) da ovunque negli Stati Uniti