Avete esperienza di tosse, respiro sibilante o senso di costrizione toracica quando si esercita? Ti senti molto stanco o fiato corto quando si esercitano te stesso? Se avete questi sintomi, si può avere l'asma indotta da esercizio (VIA).
EIA verifica durante o dopo l'esercizio vigoroso, secondo il medico e medicina sportiva (PSM). VIA causa tosse, respiro sibilante, senso di costrizione toracica e mancanza di respiro, di solito da 10 a 15 minuti dopo l'inizio esercizio fisico, o fino a 20 minuti dopo l'arresto esercizio. Essa può verificarsi più facilmente nelle fredde giornate asciutte che su giornate calde e umide.
Quasi tutti coloro che hanno l'asma cronica sperimenta VIA. Colpisce anche circa il 40 per cento delle persone con fieno febbre (rinite allergica) o dermatite atopica, dice il PSM. EIA può verificarsi anche in persone che non hanno sintomi di asma in altri momenti.
"Senza una corretta diagnosi, VIA può indurre la gente a evitare del tutto l'attività fisica, ma questo non deve essere il caso", spiega Donald W. Russell, MD, un allergologo e immunologo in uno studio privato a Asheville, NC, e un portavoce per l'Accademia Europea di Allergologia, Asma ed Immunologia. "Quasi tutti con VIA dovrebbe essere in grado di esercitare la loro piena capacità di diagnosi e il trattamento appropriato".
Quali sono le cause VIA?
Una persona con EIA o cronica asma ha i polmoni che sono troppo sensibili a certi stimoli, dice il PSM. Quando uno stimolo irrita le vie respiratorie, i muscoli attorno alle vie aeree stringere, e le membrane mucose nelle vie aeree si gonfiano e producono muco in eccesso. La combinazione di questi due cambiamenti nelle vie aeree rende difficoltosa la respirazione.
Una persona con la VIA è sensibile ai cambiamenti improvvisi di temperatura aria e aria secca. Altri fattori, tra smog, fumo di tabacco, muffe e pollini, possono peggiorare VIA.
I ricercatori non sono sicuri esattamente come temperatura o umidità innesca VIA. La respirazione attraverso la bocca - comune durante l'esercizio fisico vigoroso - non riscalda l'aria o aggiungere come molta umidità come la respirazione attraverso il naso - il solito modo di respirare quando non esercitare. Durante l'esercizio fisico, le vie aeree sono costretti a riscaldare e umidificare l'aria se stessi e questo cambiamento potrebbe essere quello che porta a sintomi VIA.
Sport eia-compatibili
Le persone che hanno EIA hanno molte attività tra cui scegliere che sono meno probabilità di innescare l'asma, tra cui passeggiate, nuoto e ciclismo.
Gli sport di squadra che richiedono brevi raffiche di energia, come il baseball, il calcio, wrestling, ginnastica e atletica di breve durata, hanno meno probabilità di innescare l'asma di sport che richiedono continua attività, come calcio, basket, hockey su prato o lungo distanza in esecuzione.
Trattamento
Un modo per controllare i sintomi VIA è quello di evitare l'esercizio in aria fredda, secca. Farmaco può anche essere prescritto per controllare VIA. Per la maggior parte le persone con EIA, un broncodilatatore a breve durata d'azione per via inalatoria cinque a 30 minuti prima dell'esercizio faciliterà attacchi. Inoltre, si dovrebbe riscaldarsi per sei a 10 minuti prima di iniziare il programma di pieno esercizio. Come regolare esercizio aerobico può ridurre la sensibilità delle vostre vie respiratorie. Se si vuole esercitare durante il tempo freddo e asciutto, lavorare al chiuso o indossare una sciarpa sulla bocca e il naso.
Il vostro fornitore di assistenza sanitaria può anche avere si utilizza farmaci di lungo termine (uno steroide per via inalatoria o un tipo di farmaco chiamato un modificatore leucotrieni). Per i bambini, un inalatore di lunga durata d'azione può essere meglio, perché i giovani non possono pianificare il loro esercizio o hanno il loro farmaco a portata di mano prima di esercitare.
"Se pensi di avere l'asma indotta da esercizio, si dovrebbe vedere un medico per una corretta diagnosi e trattamento," dice il Dott. Russell. "L'asma è un disturbo comune - come molti come uno su ogni 10 giovani è che Non lasciate che l'asma disabilitare di lavorare con il proprio medico per trovare il modo migliore per trattarla in modo da poter continuare a divertirsi come te.. esercitare e partecipare alle attività di vostra scelta. "
