Se si comprime una valigia ogni settimana o una volta l'anno, probabilmente sapete che viaggiare richiede un minimo di preparazione in più quando hai l'asma. Viaggiare può esporre al polline, fumo di sigaretta, muffa, e altri trigger di asma e allergie. Bagagli, con i farmaci all'interno, può perdersi. E lontano da casa, non è facile trovare aiuto medico in fretta. Giocare sul sicuro seguendo questi suggerimenti.
Pianificare prima di andare
Evitare di asma attiva da pianificare in anticipo. Provate ad andare in vacanza in un periodo dell'anno in cui polline sono bassi, e scegliere una destinazione con poco smog. Prenotate un non fumatori, privo di muffe camera d'albergo. Se candele profumate, spray, o peli di animali domestici innescano i sintomi, raccontare agli amici o parenti, prima di visitare in modo da poter rendere la loro casa più asma-friendly. Per far fronte alimentari allergie, ordinare un pasto speciale per il vostro volo o fare spuntini lungo.
Certamente non si vuole richiedere assistenza medica mentre sei lontano, ma è intelligente per essere preparati. Prendi i nomi ei numeri di telefono di allergia e di asma specialisti nel area che stai visitando. Il vostro fornitore di assistenza sanitaria o il medico della società Stato può formulare raccomandazioni.
Confezione con cura
Tenere farmaci di fondo e di soccorso con voi nella vostra borsa o bagaglio a mano, non nel bagaglio da stiva. Imballare più di quanto si pensi hai bisogno, dal momento che il viaggio può essere imprevedibile.
- Portare con sé la vostra tessera sanitaria, il numero di telefono del provider, e un elenco dei farmaci, tra cui dosaggi e numeri ricarica prescrizione (questi sono elencati sulla bottiglia).
- Non dimenticare il misuratore di picco di flusso.
- Imballare un federa e materasso copertura a prova di allergia agli acari della polvere tenere a bada.
- Se voi o il vostro bambino usa regolarmente un nebulizzatore per trasportare farmaci di salvataggio, come il salbutamolo, portare con sé una versione portatile a batteria, se non si avrà accesso all'elettricità.
- Indossare un braccialetto medico di allarme se a volte hai l'asma acuta o attacchi di allergia.
Viaggia intelligente
Prima di colpire la strada, aprire le finestre ed eseguire diseaseer aria della vettura o il riscaldatore per alcuni minuti per far saltare fuori gli acari della polvere e muffe. Sulla strada, tenere le finestre chiuse e aria diseaseer a tenere fuori il polline e smog. Se stai volando, bere molti liquidi per contrastare l'aria secca del velivolo.
Una volta arrivati, percorrersi e rimanere riposato. Lasciare il tempo di prendere il farmaco correttamente. E ricordate che i bambini possono ottenere eccitato da posti nuovi e potrebbero ignorare la loro asma. Essere sicuri che un adulto familiarità con i sintomi del vostro bambino è sempre vicino.
Non lasciate che l'asma si tiene a casa. Con un po 'di attenzione in più, i tuoi viaggi saranno una navigazione tranquilla.
