In questi giorni, lo shopping è tanto una forma di intrattenimento, come andare al cinema o dei videogiochi. Tra cultura centro commerciale e di credito conveniente, è facile trascorrere del tempo spendere soldi.
Shopping sposta in marcia alta in prossimità delle festività. Alcune persone considerano lo shopping come uno sport, un po 'come un lavoro di routine. Per altri, la stagione è solo un'altra occasione per lottare con l'acquisto compulsivo - soprattutto se sono stressati o depressi.
Per queste persone, il solo pensiero di visitare un negozio in qualsiasi momento dell'anno può alleviare l'ansia. L'ossessivo, atto incontrollabile di shopping, anche senza l'acquisto, offre loro emozioni fugace. Una volta a casa, gli acquirenti compulsivi che non comprano spesso si sentono rimorsi, con le carte di credito maxed-out.
La nostra migliore stima è che tra circa il 2-8 per cento della popolazione europea sono i compratori compulsivi, dicono alcuni esperti. Shopping compulsivo è un problema crescente nella nostra società a causa della facilità di accesso al credito, acquisti su Internet, e le reti televisive commerciali.
Chi è interessato?
Compratori compulsivi sono uomini e donne di ogni gruppo etnico, sociale o economica, e l'età, con la crescente diffusione tra gli adolescenti ei giovani adulti. La maggior parte degli acquirenti compulsivi sono donne. Spesso il shopping diventa un problema perché inizia ad interferire con la capacità di funzionare nella vita. Più di spender descrivono una preoccupazione pensando a fare shopping con la costruzione di tensione fino a quando non hanno una escursione di shopping, che allevia la tensione.
Molti acquirenti compulsivi non necessariamente negozio per le cose che vogliono o hanno bisogno, ma per soddisfare bisogni molto più profondo emotivi. Se un sintomo di un problema più grande o un disturbo in sé, ciò che sta alla base acquisto compulsivo è spesso un vuoto interiore che la persona sta cercando di colmare,
Il cartellino del prezzo
Quando si fanno acquisti, gli acquirenti compulsivi ottengono sorrisi da impiegato di vendita e si sentono di successo per la spesa. Ma questi sentimenti non durano. Compratori compulsivi con alto debito in grado di affrontare i problemi finanziari, relazionali e legali. Questo li fa sentire così male vanno di nuovo shopping - e il ciclo continua.
Ma è un ciclo che può finire. In primo luogo, la persona deve riconoscere che ha un problema e vuole fermare. Poi, ha avuto modo di intraprendere azioni positive per modificare il comportamento e arrivare alla radice del problema.
Ci sono sempre altri modi più costruttivi per soddisfare le esigenze che vi animano, in primo luogo, di entrare in quel negozio. Compratori compulsivi devono fare di se stessi e chiedere: 'Cosa sto davvero comprare?' "
Sei un acquirente compulsivo?
Questi sono segni di shopping compulsivo:
Si pensa di più di quanto si vuole di shopping.
Si preferisce fare acquisti da soli per evitare l'imbarazzo o la distrazione.
Acquistate per periodi più lunghi di quanto previsto.
Si compra più di quanto previsto.
Si compra cose che non hanno bisogno o vogliono.
Si nasconde ciò che si acquista, per evitare conflitti a casa.
Fermare lo shopping
Qui ci sono idee su come finire acquisto compulsivo:
Ammettere che hai un problema.
Cercare la terapia professionale
Iscriviti Debitori anonimi o un altro gruppo di auto-aiuto.
Cercare la terapia professionale.
Distruggi le carte di credito o lasciarli a casa.
Stare lontano da negozi che si tentano.
Negozio con un amico che ti limitano acquisto impulsivo.
Decidere cosa si desidera acquistare prima di andare.
Evitare di shopping dopo sconvolgente eventi o mentre si sente emozioni che alimentano lo shopping compulsivo.
Trovare modi più costruttivi per affrontare le emozioni negative. Prendete un corso d'arte, per esempio, o andare a fare una passeggiata.