Anche se la tristezza tocca tutte le nostre vite, la vera depressione è diversa nella sua intensità e persistenza. Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH), nel corso di un dato anno, la depressione colpisce quasi 15 milioni di adulti europei, ovvero circa il 6,7 per cento della popolazione degli Stati Uniti. La malattia può verificarsi a qualsiasi età, sia uomini che donne, ma è più comune nelle donne.
Qual è la causa?
Una combinazione di fattori che possono causare la depressione. Alcuni casi sono attivati da una esperienza stressante, come la morte di una persona cara o la perdita di un lavoro. Alcune malattie, come l' infarto o il cancro, può anche causare la depressione, come l'alcool può e abuso di droga.
Il rischio per la depressione può anche essere ereditata, ed eventi come lo stress a casa, al lavoro, oa scuola può contribuire a portare su.
Sintomi persistenti
Secondo il NIMH, un adulto che sta depresso avrà almeno tre o più di questi sintomi quasi ogni giorno, per gran parte della giornata, per almeno due settimane:
Sentirsi tristi, blu, o senza speranza
Perdita di interesse o di piacere nelle attività ordinarie tempo godeva
Problemi di sonno, tra cui svegliarsi la mattina presto o dormire troppo
Cambiamento delle abitudini alimentari
Essere ansiosi, pessimista, o preoccupato
Sentendosi in colpa, impotente, o inutile
Difficoltà di concentrazione
Pensieri di morte o di suicidio, o un tentativo di suicidio
È possibile ottenere aiuto
Se si pensa che potrebbe essere depresso, consultare il medico per stabilire se vi sono motivi correlati alle medicazioni per i sintomi di salute o, dice il NIMH.
Il trattamento più efficace comporta una combinazione di farmaci antidepressivi e psicoterapia o counseling per aiutarvi a trattare con i grandi cambiamenti di vita, emozioni e problemi personali. Se la prescrizione di farmaci sono parte del trattamento, prenderli come diretto e non smettere di prendere senza consultare il medico.
La maggior parte delle persone depresse possono essere trattati con successo. La maggior parte delle persone che ricevono un trattamento per la depressione cominciano a sentirsi meglio entro sei settimane.
La depressione può sentirsi così paralizzante che si fatica a cercare aiuto. Ma la maggior parte delle persone che ricevono un trattamento adeguato rimbalzo emotivamente e prendono ancora una volta il piacere nella vita.
