Di volta in volta, gli amici, la famiglia e le donne nella mia pratica mi portano le loro preoccupazioni circa gli uomini nella loro vita - partner, coniugi, parenti o amici. Spesso sono preoccupati per l'umore e cambiamenti comportamentali, che possono segnalare la depressione.
Quello che molti uomini e donne non apprezzano è che gli uomini possono mostrare sintomi di depressione in modo diverso rispetto alle donne. In realtà, è spesso difficile per gli uomini di ottenere diagnosi e un trattamento per la depressione a causa dei loro sintomi diversi e una generale riluttanza a cercare assistenza sanitaria rispetto alle donne. I tassi di depressione sono comunemente segnalati per essere due volte più elevato nelle donne che negli uomini. Ma ora sta diventando meglio capito che gli uomini sono probabilmente non diagnosticata perché sia loro che i professionisti sanitari che vedono non riconoscono i loro sintomi come la depressione.
Come sono i sintomi da uomo diverso?
Le persone intorno a un uomo depresso che potrebbe essere il primo a notare un cambiamento nel suo comportamento. Un uomo che di solito non sembra sottolineato sviluppa una bassa tolleranza per lo stress, è irritabile e facile all'ira. Un uomo che non è altrimenti aggressivo diventa più ostile. Si può iniziare ad abusare di alcol o droghe, o può diventare un maniaco del lavoro o esercizio fisico eccessivo. Se un uomo già abusi di alcol, la ricerca ha dimostrato che egli è molto più probabilità di sviluppare la depressione.
Uomini depressi possono mostrare i soliti sintomi della depressione, tra cui:
Sentimenti di essere bruciato fuori e vuoto
Constant, inspiegabile stanchezza
Problemi di sonno
Difficoltà a prendere decisioni quotidiane ordinarie
Diminuzione della libido
Pensieri depressivi
Gli uomini possono anche presentare sintomi raramente visto nelle donne, tra cui:
Bassa tensione di soglia
Comportamento aggressivo o difficoltà a controllare gli impulsi
Irritabilità, irrequietezza, insoddisfazione
Ansia, soprattutto al mattino
L'abuso di alcol o l'uso di droghe illegali
Esercizio fisico eccessivo o di lavoro
Comportamento iperattivo
Mangiare troppo o troppo poco
Comportamento antisociale
Strategie per ottenere aiuto
Trovo difficile ottenere gli uomini nella mia vita per vedere un medico per l'assistenza sanitaria di base, quindi posso immaginare quanto difficile sarebbe stato per convincerli a cercare aiuto psichiatrico. Un primo passo potrebbe essere per voi per mostrare l'uomo che sei preoccupato per la lista dei sintomi di cui sopra. Chiedetegli se si identifica con uno qualsiasi dei sintomi. Parlare perché siete preoccupati per il suo cambiamento nel comportamento e come deve sentirsi.
Ecco alcune strategie che hanno funzionato per me, come medico, per i miei pazienti ei miei amici:
Get lui a vedere il suo medico Ciò è particolarmente utile se ha qualcosa che vuole essere visto per -., Ad esempio, un'allergia o un pregiudizio comune. Quindi, dare la sua assistenza sanitaria una chiamata professionale e lui o lei dica quali sintomi si sono preoccupati. Il suo operatore sanitario non può discutere la sua attenzione con te, ma lui o lei può utilizzare le informazioni per far apparire il soggetto durante la visita.
Se lui non ha il suo medico curante, fargli vedere il medico. Spesso, in tal caso, può essere più facile per voi per rendere un appuntamento per lui di consultare il medico. È ancora possibile dare il proprio medico una chiamata quanto riguarda le vostre preoccupazioni come sopra. Non essere cauti con lui vede una donna, entrambi. Molti uomini sono venuti a vedere me a causa di incitamento dalle loro mogli, e anche quando sembrano un po 'timida all'inizio, si scopre che si sentono più confortevole o anche più a suo agio a parlare dei loro problemi con una donna come con un uomo.
Mobilitare l'aiuto di un buon amico, una persona al lavoro che egli rispetta, o un membro del clero. Volte, gli uomini considerare con più attenzione le parole in questione di chi di fuori del loro nucleo familiare. Non solo queste persone di offrire supporto, che potrebbero aiutarlo a convincere a rivolgersi al medico pure.
Cercate di consulenza insieme. Per le coppie, questo può essere utile per avere un uomo per iniziare a parlare di come si sente, e forse per vedere che potrebbe essere depresso e di come la sua malattia colpisce il suo compagno e la famiglia. Può anche aiutare la coppia a sanare un rapporto che può essere sotto pressione dalla sua depressione.
Non stupitevi se un uomo si rifiuta di chiedere aiuto le prime volte che parlare di tutto. Essere persistenti, e continuare a mostrare la vostra preoccupazione e sostegno. Assicurarsi che si sente al sicuro in confidando in voi, e che può continuare a parlare con te. Fategli sapere che se mai si sente come avrebbe potuto farsi del male o qualcun altro avrebbe dovuto dire a voi o qualcun altro. Offrendo il vostro sostegno in una calma, modo non minaccioso, lui saprà che lo può aiutare a trovare un modo per cercare aiuto quando è pronto.
