Più anziani adulti statunitensi stanno ottenendo il diabete, uno studio di reperti. Il numero di persone con diagnosi dopo i 65 anni è aumentato del 23% in un decennio. Lo studio ha esaminato i numeri 1994-1995 e 2003-2004. La maggior parte di quelli con diabete di nuova sviluppate almeno un altro problema di salute nei prossimi sei anni. Quasi la metà sviluppato insufficienza cardiaca. Lo studio è stato pubblicato 28 gennaio. E 'sulla rivista Archives of Internal Medicine.
Qual è la reazione del medico?
La notizia in questi ultimi anni circa l'obesità non è stato buono. Peso eccessivo è un'epidemia nazionale. Ed è che colpisce persone di tutte le età.
L'eccesso di peso non sempre compromette la salute. In realtà, un sacco di persone che sono in sovrappeso sono sani. Ma l'eccesso di peso non aumenta il rischio di molte malattie. Questi includono il diabete, l'artrite e l'ipertensione.
Un nuovo studio fornisce ulteriori prove di questa tendenza malsana. Secondo un nuovo studio negli Archives of Internal Medicine, il diabete è in aumento tra le persone anziane. Questo è quasi certamente dovuto ad un aumento dell'obesità. Lo studio non ha riportato informazioni sul peso corporeo.
Lo studio ha incluso più di 100.000 persone. Tutti erano più di 65 anni ed era stato recentemente diagnosticato il diabete. I ricercatori hanno confrontato questi individui dalla metà degli anni 1990 con quelli del 2003 e 2004. Ecco cosa hanno trovato:
L'incidenza del diabete (numero di nuovi casi per anno) è aumentato del 23%.
La prevalenza del diabete (numero totale di casi, tra cui vecchi e nuovi) è aumentata del 62%.
Quasi il 90% di queste persone anziane con diabete ha avuto uno o più altri problemi di salute. Tra queste, le malattie cardiache, problemi agli occhi, malattie renali o danni ai nervi.
I tassi complessivi di questi ulteriori problemi sono rimasti invariati o sono aumentati negli ultimi dieci anni.
Non tutti i risultati sono stati così scoraggianti. Problemi agli occhi del diabete in realtà diminuito nel 2003-2004 rispetto a metà degli anni 1990. Il tasso di mortalità tra i diabetici anziani è sceso di oltre l'8% dalla metà degli anni 1990.
Inoltre, alcuni dei aumento diabete tra gli anziani può essere un risultato di una migliore assistenza sanitaria. Siamo più probabilità di sviluppare il diabete come abbiamo più anziani.. Quindi, progressi che permettono alle persone di vivere più a lungo potrebbero contribuire a un aumento dei nuovi casi di diabete.
Parte dell'aumento potrebbe essere il risultato di cambiamenti nella definizione di diabete. In particolare, la glicemia a digiuno utilizzato per diagnosticare il diabete è stata abbassata nel 1997. Il vecchio numero è stato di 140 milligrammi per decilitro (mg / dl). Il numero attuale è di 126 mg / dl.
Ancora, è probabile che la maggior parte dell'aumento del diabete tra gli anziani è dovuto al peso in eccesso. La cattiva notizia è che l'onere di salute di questa tendenza è enorme.
La buona notizia è che la tendenza può essere invertita. Sappiamo molto su come individuare e trattare il diabete. Sappiamo anche come individuare e trattare altri problemi di salute causati dal diabete. Sappiamo che la perdita di peso può prevenire il diabete, renderlo più facile da trattare o anche mettere la malattia in remissione.
Quali modifiche posso fare ora?
Due fattori sono più strettamente legati a un maggiore rischio di diabete - invecchiamento e l'aumento di peso. Solo uno (obesità) è evitabile. Ecco dove si possono concentrare i vostri sforzi. Ciò consentirà di ridurre il rischio di diabete, indipendentemente dalla vostra età.
Controlla il tuo indice di massa corporea (BMI) e girovita regolarmente. Anche se questi non sono indicatori perfetti di una dimensione sana, sono una buona guida per la maggior parte delle persone. Obiettivo per un BMI di 19,0-24,9. Le donne dovrebbero mirare ad un girovita di 35 pollici o meno. Per gli uomini, 40 pollici o meno è un obiettivo ragionevole.
Pensate a quello che stai mangiando. Scegliere una dieta equilibrata che comprende un mix di carboidrati, proteine e grassi sani. Prestare attenzione alla dimensione delle porzioni e calorie totali.
Impegnarsi a diventare più attivi, soprattutto se siete sedentari ora. Inizia lentamente. Aumentare gradualmente la quantità di camminare ogni giorno. Lavora con il tuo medico, fisioterapista o formatore a venire con un programma di esercizi che ti piace.
Ottenere la glicemia controllata. Se è leggermente alto, ma non sufficiente per la diagnosi di diabete, agire. Dieta, esercizio fisico e farmaci possono aiutare a evitare la malattia.
Se si sono obesi e hanno problemi di salute legati al peso in eccesso (compreso il diabete), considerare la chirurgia di perdita di peso. Si può portare enormi benefici per la salute. Tuttavia, questo di solito è una opzione di trattamento di ultima istanza.
Che cosa posso aspettarmi che guarda al futuro?
Nel prossimo futuro, ci si può aspettare il diabete e altri problemi di salute che provoca a diventare più comune. Questo si verifica in tutte le età, compresi gli anziani. Ma possiamo sperare che questa tendenza si invertirà come le persone diventano più consapevoli dei rischi di eccesso di peso.
La ricerca futura sarà senza dubbio esaminare le ragioni per l'aumento nel diabete. Se è per lo più causati da obesità, cercare campagne di salute pubblica più aggressivi. Essi diffondere la parola circa il modo migliore per mantenere un peso sano.
Si può anche aspettare di saperne di più sulle nuove diete, nuovi farmaci perdita di peso e la crescente popolarità della chirurgia di perdita di peso. Tuttavia, è chiaro che nessuna opzione singolo sarà efficace per combattere l'epidemia nazionale di obesità ei suoi effetti sulla salute.