Prendersi cura di sé significa avere una routine per mangiare, l'esercizio, e prendendo il farmaco. Ma quando ci si ammala, questa routine è interrotta. Allora avete bisogno di fare alcune altre cose. Il vostro team di assistenza sanitaria può aiutare a lavorare su un piano per giorni di malattia. In questo modo sarete pronti prima del tempo.
Quando sei malato
Quando si è malati - anche con un semplice raffreddore - il livello di zucchero nel sangue potrebbe aumentare. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a cura di se stessi mentre si ammala:
Stick al vostro programma del pasto se si può mangiare. Se non si può mangiare, sorseggiare succhi di frutta, bibite con zucchero o zuppa. Oppure provate gelatina, bar succo congelato, o basso contenuto di grassi gelato.
Prendete il farmaco diabete. Se si prende l'insulina, regolare la quantità come indicato nel piano malato giorno. Non saltare l'insulina. Se si prende pillole, prendere la dose normale meno che il medico ti dice di smettere.
Verificare con il proprio medico prima di prendere qualsiasi altro farmaco. Altri farmaci potrebbero cambiare il modo in cui l'insulina o diabete pillole funzionano.
Bere almeno un grande bicchiere di liquido ogni ora. Se si sta mangiando, questi liquidi devono essere senza zucchero.
Metti alla prova il livello di zucchero nel sangue ogni 4 ore. Scrivete il vostro livello di zucchero nel sangue ogni volta che si prova.
Chiedere a qualcuno di check-in su di voi. O avere qualcuno chiama per assicurarsi che siete tutti di destra. Se possibile, questo dovrebbe essere ogni poche ore.
Quando per verificare chetoni
Dal momento che avete il diabete, il corpo può bruciare il grasso immagazzinato per ottenere energia quando sei malato. Questo lascia chetoni nelle urine. Chetoni può causare seri problemi. Si può essere detto di provare di chetoni nelle urine quando:
Il livello di zucchero nel sangue è superiore a 240.
Hai una febbre per più di 24 ore, o avete altri segni di infezione.
Chiamate il vostro medico se:
Vomita più di una volta.
Hai diarrea per più di 1 giorno.
Il livello di zucchero nel sangue è al di sopra di 300 per 2 letture in fila.
Hai chetoni nelle urine.
Sei malato per più di 1 o 2 giorni.