Non è la glicemia alta, malattie cardiache o ictus che più spesso mette le persone con diabete in ospedale. E 'loro piedi.
"Ferite del piede sono la causa legata al diabete più comune di ricovero ospedaliero", dice David G. Armstrong, DPM, Ph.D., un chirurgo podiatric a Chicago. Ferite piede in una persona con diabete può anche portare all'amputazione, dice.
"Fortunatamente, le persone con questa malattia spesso può prevenire queste lesioni pericolose per la vita con gli esami del piede ogni giorno," dice il Dott. Armstrong.
Ecco cosa si può fare per aiutare a prevenire problemi ai piedi:
Prenditi cura del diabete. Collaborare con il team sanitario per mantenere il livello di glucosio nel sangue nel range di riferimento.
Guardare oltre i piedi ogni giorno. Verificare la presenza di ferite, tagli, contusioni e cambiamenti delle unghie dei piedi. Usare uno specchio per guardare sotto i piedi se è necessario. "Chiama o vedere il vostro fornitore di assistenza sanitaria se si dispone di tagli o rotture nella pelle, hanno un unghia incarnita o se il tuo piede cambia colore o la forma, o diventa meno sensibile," dice il Dott. Armstrong. "Consultare il proprio specialista immediatamente piede-cura se si rileva una nuova lesione o se il piede si gonfia, rossa, o dolorosa."
Chiedete al vostro medico di termometri cutanei personali per i vostri piedi. "Questi nuovi dispositivi disponibili sono come monitor di glucosio per i piedi," dice il Dott. Armstrong. "Le persone possono cambiare la loro attività controllando la temperatura della pelle proprio come dosare l'insulina controllando il loro glucosio."
Lavare i piedi ogni giorno. Usa un sapone neutro e acqua tiepida e asciugare con molta attenzione i piedi, soprattutto tra le dita. Utilizzare talco in polvere i piedi per ridurre ulteriormente l'umidità. Se la pelle è secca, utilizzare una crema idratante, ma non tra le dita.
Indossare scarpe e calze in ogni momento. Non camminare a piedi nudi, anche nella vostra casa. Indossare scarpe comode che si adattano bene e proteggere i vostri piedi. Controllare dentro le scarpe prima di indossarli per assicurarsi che il rivestimento è liscia, e non ci sono oggetti all'interno. Se il medico ti sei ad alto rischio racconta, lui o lei può raccomandare un tipo di scarpa specifica.
Non fumare. Il fumo può causare la diminuzione del flusso di sangue ai piedi e fare le ferite guariscono lentamente. Molti fumatori con diabete hanno bisogno di amputazioni.
Infine, "si rivolga al medico per controllare i piedi ogni volta che si va per una visita," dice il Dott. Armstrong. "Il potenziale di problemi ai piedi che portano a problemi di salute è significativo. Fare tutto il possibile per impedire loro è importante quanto il monitoraggio del glucosio. "